Москва
Приглашаю всех любителей автомобильных путешествий в гости в сообщество "Клуб автопутешественников"!
Мир такой огромный, что жизни не хватит все увидеть. Так давайте расскажем друг другу о самых интересных и незабываемых местах!
Есть кто живет в районе м.Пражская? Для совместных занятий БФ на прудах...в вечернее время???
на улице супер!!!
ДЕВОЧКИ, РОДНЕНЬКИЕ!!!
ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ В СВОИ РЯДЫ... ПОСЛЕ РОДОВ РАЗНЕСЛО МЕНЯ....
НАУЧИТЕ ЧТО, ДА КАК ДЕЛАТЬ И КАКИЕ ВИДЕОУРОКИ СМОТРЕТЬ
Всем привет, втрую неделю занимаюсь бодифлексам по книге Лики Ян, замеры пока не делаю ( и так вижу что результатов грандиозных нет), но это меня не сильно расстраивает больще переживаю вот по какому факту у меня гипертания наследственная после занятий бодифлексом сильно начинает болеть голова минут 20, не сильно болит если делаю передышки между упражнениями но голова кружится. Заниматься бодифлексом мне нравится и бросать не хочется, пыталась занятся пилатасом, но ничего не понимаю и соответственно ни чего не получается. Девочки плдскажите как быть? Продолжать делать и терпеть боль или всетаки менять бодифлекс на что то другое?
Москва
отзанималась бодифлексом неделю. и что же? делаю замеры.... и о АХ!! прибавила 1,2кг. как же так?
ведь раньше, давно, когда я занималась за первую неделю скидывала около 3 кг. решила делать больше подходов в каждом упражнении. посмотрим чем закончится вторая неделя. надеюсь на положительный результат.
Москва
начала с сегодняшнего дня занятия бодифлексом. и очень этому рада, т.к. раньше уже им занималась. знаю, что результаты будут отличными и скоро я стану березка-стройняшка.
Новосибирск
Москва
Береговой
