Можно ли кормящей заниматься спортом?

Конечно можно, занимаюсь с 4 дочкиных месяцев, ей сейчас год и два, мы на ГВ. Занимаюсь дома, по видео, комлексы кросс-фит и другие тренировки.

Я занимаюсь, тренировки очень тяжелые. На молоко не влияет, главное пить

Информация уже устарела,занимайтесь спортом смело!!!!!!

Это молочная кислота. Есть мнение, что из-за нее, попавшей в молоко, вкус может измениться и ребенок не захочет брать грудь. По рекомендациям нужно было ждать час, прежде чем давать грудь. Я усиленно занималась при ГВ, ребенка кормила сразу после зала, ребенок ни разу не проявил никакого беспокойства, так что я сделала вывод, что все это ерунда

Можно, занимайтесь на здоровье. Главное, носите топ, хорошо поддерживающий, но не пережимающий грудь.