Толстая корова - 83 кг, или спасет ли прикорм?.

А я тоже не худышка,дети погодки(разница 1.5 года)в первый раз набрала 21 кг(на учёт встала 57 кг,рост 171 см,рожать пошла 78 кг)за 8-9 месяцев скинула до 67,ничего не делала (спец.физ.нагрузки),опять забеременела,встала на учёт 66.9,рожать пошла 89(опять 20 с хвостиком), сыну уже 1.5 месяца вешу 76.5,да ещё далека от идеала,но я стремлюсь....А всё просто купила ещё в беременность фитбол 75 см торнео,и периодически скачу,сына качаю,да и так прикольно, после 19.00 стараюсь не есть,но если очень хочется, то ем или чай пью,иногда пью аппилак для молока,ночью пью только воду.После того как малому исполнится хотябы 2 месяца,хочу ещё обруч крутить...,а кстати мы на полном ГВ.Вобщем на диете не обязательно сидеть,просто жрать нужно до 12.00 утра,а дальше в течении дня поменьше

Вам не кажется несколько странным наносить вред ребенку из-за того, что вы не хотите поменять свои вредные привычки на полезные и из-за вашей лени?

Не пропадет у вас молоко от правильного питания или подсчета кбжу. И даже меньше не станет. А если хотите похудеть "волшебным образом" с помощью неведомых гормонов, то сперва узнайте что это за гормоны и возможно ли их принимать при кормлении грудью. Или у вас полнота от гормональных проблем и при коррекции все в норму приходит? Тогда к эндокринологу надо. И вообще, вот правда странный пост (вы только не обижайтесь), вы же прекрасно знали,что вам все напишут,что ваш вес от сладостей,что ребенок ни при чем, но что же вы хотели услышать? Подумайте об этом.

На гв прикорм с 6 мес начинают. И пока ребёнок сосёт - молока столько, сколько ему надо. Чтобы гв к году завершить - не обязательно вовсе вводить прикорм рано. Мы начали почти в 8 мес, с 11,5 грудь днём убрала, ребёнок ест всё.

Ходите с ребёнком в бассейн. Перестаньте есть сладкое и мучное. Даже если Вы бросите гв и пересядите на гормоны и также будете есть на ночь и налегать на сладкое, так Вас разнесет ещё больше. Я на роды шла около 90 кг а спустя три месяца весила 55 кг. Ограничила себя в углеводах, перестала есть мучное и сладкое совсем.

На гв похудела на 12 кг (читала 54 при росте 172) на ПП. Считайте калории, ешьте полезную еду, питайтесь по часам 6 раз в день. На ночь есть нужно.

Это только ваша лень

Ленивая толстая корова. Вы это хотите услышать!!? Повесьте фотку своего жира на холодильник. Какие советы вы тут хотите услышать? Я при первой беременности поправилась на 30 кг, после родов просто перестала жрать, взяла гантельки и в пляс! А вы как хотели? Легче все списывать на гормоны. Второго родила 3 месяца назад, набор 28 кг. Опять не жру. Ем молочку, варёное мясо и фрукты.тренировки в день 30 минут. Все. Осталось добить 3 кг. Вот и ешьте кефир вилкой))) и молока у меня хоть залейся, молокозавод ходячий))

При чем тут ГВ? Вы же сами видите свою проблему: едите много сладкого. Меняйте это, но не резко - иначе, действительно, депресняк, плохое настроение и отток молока ухудшается. Ешьте больше белка и меньше сахара. Найдите свой вариант спорта - может, йога, а может, просто прогулки быстрым шагом. Даже с коляской можно гулять пошустрее)

Я очень мало знаю людей, которым нравятся эффективные спортивные занятия. Легенькая аэробика или танцы нравятся многим. А эффективные, типа силовых тренировок мало кому. Люди просто заставляют себя раз от раза когда не хотят плохо выглядеть, потом привычка формируется и уже не парит это, как зубы почистить.

Это вы себя оправдываете,у меня 19 дней с роддома, вешу меньше чем до беременности, ем нормальную, правильную еду без сладкого. Молока хоть тройню кормить.

Я месяц на ПП, считаю ккал . Минус 6 кг. И кормлю нормально))) тут главное желание;)

Спасёт изменение пищевых привычек. Кормление грудью ни при чём.

Гормональные средства - скользкая дорожка. Не правильно подобрали и привет еще 10-30 кг. А их сбросить сложнее, чем после беременности и гв. За два года кормления я сбросила все беременные кг плюс еще три сверху. Ела первые полгода как сумасшедшая, потом все наладилось.

Какая связь между тарелкой борща и количеством молока? не оправдывайте свой жор) меньше есть, не наедаться на ночь, ограничить вкусняхи и побольше физической активности. зачем гормоны если вы сами говорите что постоянно едите?

Если мне хочется жрать ночью, я выпиваю стакан воды. Вес у меня тожк медленно подает. Но ребенок стал активный и сразу минус 2 кило и еще один кг скачет в течение суток. Вешу 58кг при росте 158 см. А с прикормом не торопитесь, введете в 6 мес.

Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.. Но как бы не нравились занятия - без них же никуда.. Неужели гормоны лучше?

раз уж растолстели, терпите хотя бы до шести месяцев с прикормом... два месяца погоды не сделают... в четыре месяца рано прикорм...

Ешьте мясо, творог, овощи, яйца. Белок надолго сытой сделает. Вашеа диета на количество молока не влияет, только питье.

Хотите есть- сьешьте яблоко. Не хотите яблоко- не хотите есть. 4 месяца для прикорма рано.