Завтрак

Мой ЖКТ требует на завтрак овсянку, поэтому себе каждое утро завариваю овсяные хлопья, добавляю к ним овсяные же отруби, даю постоять минуты 3-5. Заправляю сливками, или сметаной, или натуральным йогуртом, или творожком без добавок, или творогом, иногда добавляю сыр: Адыгейский, сулугуни, фету - крошу или натираю в горячую смесь. Если есть яйцо варёное вкрутую, то измельчаю его винегретницей в тарелку с кашей.

Сахар кладу редко, если хочется сладкого к чаю, в таком случае посыпаю кашу сверху сахаром, вкуснее коричневым и ем, не перемешивая.

Младшая дочка иногда просит овсяную кашу с сосиской, нарезанной кругляшами и смешанной с кашей.

Младшая часто на завтрак просит клёцки творожные или просто из муки и яиц, заправляются обычно сливками.

По выходным делаю дочкам на завтрак сырники из творога, соли, сахара и манки, или блины (тесто можно сделать накануне), или запекаю творожную начинку без пирога.

1.яйца часто бывают (варю,омлет,муж и сын часто просят яичницу с помидорами(пожарить лук потом потереть помидор все мешать и влить яйца чтобы схватилось)обычно горошек идет к яцам с ржаным хлебом.2. Банальная овсянка с черносливом/изюм да что есть. 3. Часто какао варю 4. Гречка либо рисовая с тыквой(ее с вечера готовлю) 4. Часто запеканку творожную с вечера готовлю,утром подогреваю 5. С вечера буженину постную готовлю на бутеры с сыром... Хотя все приедается...ну да сосиски и космостар тоже бывает)))как и у всех)))

Лаваш с разными начинками, в том числе и запеченный, пита с начинками, тосты, бутеры, кашу ребенку только на воде(аллергик).

Я извращенствую с момента первой беременности ,

в токсикоз лезло только это в меня -- варю овсянку с ветчиной в мкв.

Люблю кашу с мясным вкусом, если осталась подлива с ужина, могу полить и ею ...Сыта потом весь день ..

А дети любят омлет, панкейки , шаурму ,

лаваш с творожным сыром и огурцом,

младшая любит на хлеб или блинчик положить сыр и расплавить в мкв...

На выходные пицца , покупаю лепешки готовые +своя начинка ,

ленивая пицца -- на белом хлебе .

Молочные каши с детства терпеть не могут (((

Везёт тем мамам, у которых дети кашки любят , меньше головной боли - чем накормить ...

1.каши - они разные! можно каждый день новую готовить и неделю точно не повторяться.

Ребенку можно овсянку с яблоком и корицей: 150гр овсянки, 200гр яблочного сока, 200гр молока. 5 минут покипит и 10 минут дать настояться под крышкой, потом добавить сливки и нарезанные яблочки. А мужу очень нравится горячий бутерброд: у хлеб для сендвичей вырезаю серединку, кладу оставшиеся боковинки на сковородку, вылеваю в середину яйцо, порезанные сосиски или кому что нравится, бекон, ветчина, затем сыр и накрываю серединкой. Немного прижимаю лопаткой и переворачиваю. Писать долго, но делается все очень быстро.

мои все любят каши( овсянка, рисовая, манную обожают, гречка, пшенная) омлет, яичница, в разных вариациях( с помидорками, с колбаской), отварные яйца, бутерброды( батончик, масло, сыр, иногда огурчик свежий, или масло+мармелад бутербродный) сухой корм( всякие шарики, хлопья, мюсли и иже с ними) молочный супчик( молоко+вермишелька детская) если не лень, могу нажарить оладушков или блинов. ну или шарлотку с вечера пеку. ну и попить: чай, какао.

Сырнички,омлет, яичница, нечасто кашки овсяная или дружба (пшенка с рисом), иногда если с ужина осталась гречка с молоком, ну и баналтно бутерики с сыром и какао или научила детей пить цикорий, хотя сама не люблю, но им нравится:-) типа кофе как у взрослых:-) ну и редко могу блинчики или оладушки испечь.

каши- пшенка, рисовая, манная, геркулесовая. Из творога- запеканка, сырники, творог со сметаной, во фритюре творожные шарики, ленивые варенники. Блины, оладьи. Яйца- вареные, омлет ( с наполнителями и без), глазунья. Йогурт

Яйца,я могу их каждый день есть.в разном виде или просто жаренные. Иногда хлопья,иногда мюсли,иногда каша,иногда драники(муж очень любит),иногда сырники,запеканка или творог,бутеры,особенно с красной рыбой или икрой люблю..с кефейком,но это не для детей... Думаю так как у всех)

Овсянка, омлет, тост с шоколадной пастой - и чередуем :)) иногда блины, вафли на выходные...