Сразу оговорюсь что физическими упражнениями занималась далеко не каждый день, 1,2 недели 3-4 раза в неделю, на третьей неделе 1 раз дальше как-то все времени не находила.
Жалко что обемы в других местах не меряла, теперь учту на будущее.
Как уходил вес по неделям:
1 неделя - 3,8 кг
2 неделя - 0,8 кг
3 неделя - 3,2 кг
4 неделя - 0,3 кг
На пляж я конечно еще не собираюсь но зато в одежде уже выгляжу намного лучше, все заметили что я похудела. Дальше фото