МОТИВАТОРЫ)))
Читать далее
Категория
Мотивация похудения:)
Красота:)
Читать далее
Все реально
Читать далее
Такая вот мотивация)))
повешу себе на холодильник)))
Читать далее
!!!!!!!!!!!!!!!!
Читать далее
сегодня первый день
Девочки нужна поддержка.....первый день дается мне тяжело. Все время хочется нарушить ,держусь из последних сил ..толи мотивация пропала , толи приближающиеся кд и жор...
спасиб,девчат за поддержку!!!!первый день осилила...=)сегодня второй....уже маленько полегче.....но пока еще только утро и я после завтрака......надеюсь днем не будет ломки=))))))))
Читать далее
как то все подрастерялись...а это чудо
Девочки, куда то все порастерялись...нас здесь трое с понедельника начали???? я сейчас встала на весы и....шок...это какая то...эпидерсия что ли...вчера 111 кг, а сегодня 109,2 кг...феномен сего чуда мне не понятен...но очень радует...ОГРОМНЫЙ СТИМУЛ!!!! минус 1,8 кг....
Читать далее
1 день 1 недели
Рост 167, вес.....111 кг....жуть полная...завтра отпишусь о результатах за 1 день...иногда приходиться себя одёргивать от какого нибудь кусочка запрещёнки...рука сама тянется...хорошо хоть вспоминаю про диету...вот нтересно сколько нас, решивших с сегодняшнего дня сесть на диету...
Читать далее
У меня по дому как то так теперь...
Кому интересно, прошу под кат:
Читать далее
Завтра..завтра..завтра..всегда завтра...так проходит жизнь..
Сильная мотивация к снижению веса может возникнуть лишь в том случае, когда человек перестанет воспринимать любую терапию как посягательство на еду как на самое лучшее, что только есть в жизни, когда он сможет пересмотреть привычные формы своего пищевого поведения и спросить себя: 'Почему чревоугодие так завладело мной, какие интересы и ценности из-за этого отодвинулись на второй план?'
Читать далее