Девчонки, кто сидел на диете Дукана? Какие результаты? Уж больно заманчивые перспективы описаны...
Санкт-Петербург
Употребление только белковой пищи может привести к отказу почек!!! Этим плоха, например, кремлевка. Да и с ГВ я бы не стала экспериментировать, особенно, если у вас введено еще мало прикормов.
А про "вес сохранится на всю жизнь" я просто не верю. Если потом опять есть все подряд, то наберется обратно, никуда не денется.
Мне в этих смыслах очень нравится система -60, но честно, вечерами тяжеловато))). Но зато с утра!!!
0
24.01.2011
Ответить
Жуковский
+1 я вынужденно сидела месяц на белковой диете. чуть с почками не попращалась(((
0
24.01.2011
Ответить
Киев
Н у там же сугубо белковые только пару дней в стадии атаки, а потом уже чередование идет.Может быть и не так вредно это.
0
25.01.2011
Ответить
Жуковский
ну может. я не диетолог совсем, мало что понимаю в этом. Знаю, что когда белок в большом количнстве потребляешь, надо много воды пить, что бы почки не накрылись. Я пила много тогда, по 3 л. в сутки, но все равно почки пострадали, хотя раньще они абсолютно здоровые были (я сдавала анализы перед тем как все это начать)
0
25.01.2011
Ответить
Фрязино
Ну тут сказано про все на всю жизнь при условии одного разгрузочного дня в неделю - а это вполне реально даже без диет...
Про почки - да, рискованно((((Но кто никогда не страдал этим - не поймет(((
А вот про ГВ - никак не отразится абсолютно!
0
25.01.2011
Ответить
Фрязино
У меня летом были проблемы с почками - так вот врач в первую очередь запретил есть мясо -= в любом виде...
0
25.01.2011
Ответить
Киев
Но на кремлевке все время только белковая диета, а сдесь только несколько дней первых. Может н е так и вредно это.
0
25.01.2011
Ответить
Санкт-Петербург
На -60 ушло 12 кг с августа. Но последние 2 месяца постоянно нарушала, т.к. дети болели сильно, потом НГ и каникулы, поэтому вес стоит. Но мне нравится и с Гв все в порядке - не знаю, куда молоко девать)).
0
25.01.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Здесь есть сообщество - можешь у меня в информации посмотреть.
0
25.01.2011
Ответить
Киев
Да я была уже в этом сообществе, а на диету так и не села. Что То мне показалось какой то заумной эта система. поняла только что на завтрак можно все а потом обед и ужин не до конца поняла.
0
25.01.2011
Ответить
Балашиха
я первый раз услышала,но мне понравилось.я как раз сажусь на диету.будем пробовать 
0
24.01.2011
Ответить
Киев
вот и мне понравлось, для меня главное чтобы не ходить голодной,а то я себя сразу плохо чувствую
0
24.01.2011
Ответить
Балашиха
ну она (Поэтому 4 ступенчатый режим Дукан основан на протеинах, где еда позволяется неограниченно, без различия времени суток и смесей между различными видами протеинов.для тебя )я точно на нее сяду.и мясо я люблю. пока мне все нравиться ,что написано
0
24.01.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Владимир
Виктория, ну что, решились на эту диету? мне она прям в душу запала...
0
29.01.2011
Ответить