Девочки привет всем. Очень приятно с вами всеми познакомиться. Я вот планирую ьеременность самой лишний вес худею, худею, ну толку мало. Что можете подсказать интересного? Какие диеты?
Санкт-Петербург
если вы ещё не беременны, могу посоветовать диетку, супер!!! я с 8 до 65 скинула за месяц
0
18.03.2011
Ответить
Москва
Лёля привет! Нет я ещё не беременна. Жду с нетерпением вашего рецепта
.
0
18.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
вобщем диета расчитана на 4 дня. только нужно соблюдать строго.
1й день - отварить пол стакана риса без соли (лучше всего варить трижды, так углеводы исчезают)и зелёный чай неограниченное кол-во
2й день - обезжиренный творог пачку и обезжиренный кефир неограниченное кол-во
3й день - 500г отварной не солёной курицы и зелёный чай неограниченное кол-во
4й день - бутылка красного сухого вина. (но я чаем заменила, т.к. с утра пить не хорошо, и так по шарам даёт!!!!!!!!!!!)
а потом по мере необходимости можно себя поддерживать раз в месяц.и после неё сьедаешь меньше - желудок привыкает
тут одной девушке посоветовала, она уже раз посидела, говорит СУПЕР!!! я если разбурею после ГВ, обязательно сяду на неё
0
18.03.2011
Ответить
Москва
мммм очень интересная диета. Впринципе даже и не вредная! И есть всё можно!!!! Сколько вы скинули после неё?
0
18.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
вообще сидела раз 5 каждую неделю. мне срочно нужно было худеть. (муж из командировки вернуться должен был) и с 80 кг дохуделась до 65.кожа немного подвисла правда после резкого худения.....потом раз в месяц сидела, чтоб лишнего не набрать. а потом забеременела.....
вот я тут из нашего блога девушку уже "подсадила" одну. она 3 кг. скинула
0
19.03.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Севастополь
вопрос в том, когда вы планируете Б, и в первую очередь вам необходимо огрганизм оздоровить, чего ни одна быстрая диета не делает, самое оптимальное это перейти на сбалансированное витаминное питание, и польза и вес подкорректируете, т.е. наладите свой режим питания, а если себя сейчас жестко ограничить, а потом за Б, то еще хуже будет, организм свое возьмет)
0
19.03.2011
Ответить
