Восстановление фигуры после родов
Восстановление после родовРаньше я занималась плаванием, профессиональным плаванием. Очень люблю бассейн, в нем, как рыба в воде. Пришла я в басссейн с ростом 165см при весе 41кг, а ушла через три года с ростом 169см и весом 52кг, забрав с собой оттуда аж 11кг мышц и второй взрослый разряд.
Чтобы не терять форму стала ходить в бассейн недалеко от своего института. Плавала я там два раза в день по 3 км. Сейчас дя меня проплыть 6 км в день кажется просто невозможным. Перестала заниматься как только узнала, что беременна.
До беременности я весила 53кг при росте 169см,за беременность очнь сильно поправилась, в роддом пришла с 71 кг,а вышла 64кг - это для меня мнооого! Сейчас я уже вешу 57 кг. Но так хочется вернуть свои 53кг,свои кубики на прессе! Тренажерный зал для меня сейчас невозможен, я круглые сутки с моим малышом. Следовательно,остаются только диеты,выбрала гречневую.