Девочки, всем привет!! Подскажите мне, пожалуйста, диеты!! Кто на каких сидел и какие результаты, я конечно понимаю у всех все по разному , но все же... А то в инете смотрю. и что-то ничего путевого найти не могу:((( Спасибки!!!
Обнинск
Туся я с завтрашнего дня сажусь на новую диету Эд ПИАФ хочешь присоединяйся))))
0
29.11.2008
Ответить
Обнинск
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия.
1 день:
Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм)
Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом)
Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей
2 день:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
3 день:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин
Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
4 день:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра
Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи
5 день:
Завтрак – 1 яйцо, кофе
Обед – вареная рыба, помидоры
Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
6 день:
Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра
Обед – вареная курица, овощи
Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
7 день:
Завтрак – чай, 1 яйцо
Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты
Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
Дальше меню повторяется.
0
29.11.2008
Ответить
Липецк
Ну как ты сидишь на ней? Я вот неделю просидела и всего два кг минусом, буду еще сидеть:)
0
15.12.2008
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Таллинн
Все диеты хороши, если их придерживаться. Самое действенное не есть после 18.00
0
28.11.2008
Ответить
Обнинск
Зай ученые доказали что не есть после 6 это не метод у каллорий нет часов!!! просто не надо ЕСТЬ И ЛОЖИТЬСЯ НА ДИВАН))))))))))))
0
29.11.2008
Ответить
Вильнюс
Разумнее просто правильно питаться. Об этом как раз мой сегодняшний пост. Диеты дают временный результат. А правильное питание на всегда - делает не только тело стройным...так и психологически легче. Хотя, если надо срочно схуднуть, поищи в интернете диету на бонском супчике.
0
28.11.2008
Ответить
Москва
ДЕВОЧКИ!!!!!!!!! ЗАЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ!!!!!!!!!!
вот это да!!!!!! я в шоке!!!! надеюсь я так же похудею!!! всем советую посмотреть!!!!!!! СТОЯЩЕ!!!!
0
02.12.2008
Ответить
Арзамас
Я тоже в шоке была, она выступала на канале Мать и дитя, но все же без силы воли никак с этими диетами не справится
0
02.12.2008
Ответить