Мои достижения за пол года занятия собой

Спортом никогда не занималась, а тут вдруг зимой осенило, что хочу сделать себе красивое тело и заняться собой.

В жизни не жаловалась на лишний вес, для кого-то моя фигура и так была идеальной, для кого-то очень худая, для кого-то меня чуть ли не жирной

Начинала свою трансформация примерно с этого (год назад)

Зимой с февраля начала заниматься pole dance по 2 раза в неделю, не пропускала. в итоге за почти 4 месяца выучила хорошие трюки, фигура заметно подтянулась.

Апрельская фотосессия

Далее был перерыв 4 месяца в школе, занималась сама дома на приобретенном пилоне. подучилась лучше выполнять трюки, стала уделять после занятий времени качанию пресса и ног с помощью утяжелителей. Стала приседать с гантельками, четко обозначился рельеф пресса и груди, икры тоже стали выделяться.

Потом в августе купила купон на 4 занятия в школу, чтобы отработать то, что умела и научится флажку)) некоторые его начинают спустя год только делать, но я упертая

Со второго занятия осилила

А теперь купили с мужем абонемент в качалку, отходили уже три тренировки, все тело болит, но теперь я уверена что достигну своей мечты. Подсела на правильное питание, пью омегу, аминокислоты, витамины. Приседаю со штангой, качаю пресс, работаю с утяжелителями и весами.

Вчера пока мало народу было пофоткалась

Вот такая у меня трансформация длинною пока в пол года)

Сейчас у меня спортзал + pole dance + правильное питание + спортивное питание и домашние тренировки.

Двигаюсь к свой мечте, иметь подтянутое рельефное тело!