Нужны ссылочки с упражнениями

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

ahahana youtube idi i iwi chto tebe bol'she podhodit, my zhe ne znaem tvoego (ili dlya kogo tebe eti uprazhneniya) urovnya podgotovki, problemnyh mest i td

http://www.youtube.com/watch?v=Pw_ZR86hNQI - www.bodyrock.tv