2 день диеты
Наши достиженияс каждым днем мой организм вс ебольше привыкает к тому что он не получит чего хочет т.е СЛАДКОГО!!!так что вроде я двигаюсь в правильном направлении и чувствую себя на много легче!!!
утро:кофе(это мое все без него у тро не утро)с хлебцом и сыром
обед :супччик
ужин:греча (с ч ес пока не решила)с кефиром наверно!!
а вот что хотела спросить у вас обруч у меня есть старый савдеп от него толк есть если крутить а то другой как то нет желания покупать ??????
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Гела. ART(Вязаные шапки.ВОТЦАП.)
Влюбом движении есть толк!!!!!..........как занимаемся--эффект есть.....как бросаем----все возвращается..........
можно добавить пару вкусненьких и полезных салатов)...........
у меня свекровь уже почти 10кг худее меня......... --это сила воли))))))
28.10.2010
Ответить
Марина
Обруч я крутила, пока у мамы месяц жила ( у подруги взяла) это ппц какой то у меня вся талия по кругу иссиня фиолетовая была, а внутри под синяками шишки....ну да ладно не об этом, т.к. у подруги моей совсем маленько от него синяков было....а эффект от него классный-живот махом уходит и талия уже становится....так что толк есть...но я современный крутила, который с шариками внутри..похож на щупальца кольмара)))
27.10.2010
Ответить
Марина
Знаю, что девченки, чтобы толк был, насыпали песок в обруч...тогда да, эффект есть
27.10.2010
Ответить
Nastenchig
я третий день фактически голодаю) Утром 2 бутера и на обед-ужин в 5 вечера 2 яичка...Потом еще кефирок...Желудок похоже смерился))))
27.10.2010
Ответить
ღ•°°•ღ marusia ღ•°°•ღ
ооо а еще мне говоришь что у меня еды маловато !!я то по сравнению с тобой просто обжираюсь за день)))
27.10.2010
Ответить
Nastenchig
дада) Но мне что-то вот кушать особо не хочется последнее время(слава БОГУ)Наверное до первой вкусняшки,купленной мужем))))))
27.10.2010
Ответить
ღ•°°•ღ marusia ღ•°°•ღ
Я просто строго настрого сказала все вквусное что принесется домой есть ночью в туалете чтоб я не видела и не слышала)))
27.10.2010
Ответить
ღ•°°•ღ marusia ღ•°°•ღ
блиннн все я слабак я щяс сьела одну маленькую шокол.конфетку((
27.10.2010
Ответить