Мошково
с каждым днем мой организм вс ебольше привыкает к тому что он не получит чего хочет т.е СЛАДКОГО!!!так что вроде я двигаюсь в правильном направлении и чувствую себя на много легче!!!
утро:кофе(это мое все без него у тро не утро)с хлебцом и сыром
обед :супччик
ужин:греча (с ч ес пока не решила)с кефиром наверно!!
а вот что хотела спросить у вас обруч у меня есть старый савдеп от него толк есть если крутить а то другой как то нет желания покупать ??????
Москва
Мошково
Москва
Мошково
Мошково
Красноярск
Обруч я крутила, пока у мамы месяц жила ( у подруги взяла) это ппц какой то у меня вся талия по кругу иссиня фиолетовая была, а внутри под синяками шишки....ну да ладно не об этом, т.к. у подруги моей совсем маленько от него синяков было....а эффект от него классный-живот махом уходит и талия уже становится....так что толк есть...но я современный крутила, который с шариками внутри..похож на щупальца кольмара)))
Мошково
Красноярск
Знаю, что девченки, чтобы толк был, насыпали песок в обруч...тогда да, эффект есть
Влюбом движении есть толк!!!!!..........как занимаемся--эффект есть.....как бросаем----все возвращается..........
можно добавить пару вкусненьких и полезных салатов)...........
у меня свекровь уже почти 10кг худее меня......... --это сила воли))))))
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
