Войти
Аора → FlyLady Отчитываемся по заданиям
Мама двоих (3 года, 1 год) Видное

Марафон ПППП. День 19. Отчёт.

Всем привет!

Жду ваши отчёты за пятницу!

1. Вода.

2. На сколько были полезные приёмы пищи?

3. Вредности?

4. Выполнили ли задание?

________________________________________________________________________________

У меня всё было хорошо ((( но напал вечерний жор... Хоть и не очень поздно, но выпила кофе "ирландские сливки" с коньяком и печенкой - соответственно и спать расхотелось во время.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Таня
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Бровары
1. 1.5 л2. В пятницу была просто образцом для подражания. Завтрак гречка с сыром+ зеленый коктейль, обед запеченое куриное филе+тушеная фасоль, перекусы — сухофрукты, ужин — зеленый салат + самодельный йогурт (кефир с фруктами в блендере).3. Пару сушек съела...(((4. Вот, честно, не читала еще задание даже....(((( Последняя неделя в полнейшем хаосе и беготне, у нас ремонт- очень много вопросов нужно решать срочно, ездить выбирать, покупать, показывать... плюс мое неважное самочувствие и наше отлучение = полнейшая нехватка времени... Хоть и стараюсь придерживаться принципов флайледи — с организацией себя, кучи дел и маленького ребенка туго...(((
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Тань, может тебе пока закреплять то, что есть? А потом, когда будут эти привычки на автомате, закончишь сама марафон? Всё-равно все новые привычки не приживутся, а ты только нервничать будешь. Смысл же ты поняла. Старайся питаться более менее правильно, что бы в питании хаоса не было, продумай несложные блюда на этот период. Выбери день посвободней, сделай домашние полуфабрикаты, печенье (не только сладкое можно испечь). Можно наварить бульона и заморозить небольшими порциями — кинул картошки и зелени — 20 минут и суп готов.
0
30.05.2015
Ответить
Таня
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Бровары
Ладно, значит буду читать и стараться действовать в своем ритме без отчетов. Огромное спасибо за марафон, я его обязательно закончу! super_smilies082.gif
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Правильно! Главное не количество, а качество!
0
30.05.2015
Ответить
Анастасия ¤
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва
Пью, ем, иногда попадаются вредности. Стараюсь держаться в рамках Пп, но напал беременный жор, постоянно что-то таскаю (фрукты, орешки, ягоды, морковь). Ощущение, что принимаю пищу раз 15 в день. Вес в норме. Основные приемы пищи соответствуют Пп. Едим всегда с дочкой вместе, так что в табличке нет нужды.
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Старайся держать себя в руках в перекусах — получается что желудок постоянно работает, а при Б он и так бедный придавливается и смещается )))
0
31.05.2015
Ответить
Анастасия ¤
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва
Ок! Постараюсь. Только вот моему желудку все нипочем... Я чувствую только голод.
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
уверена? при Б количество приёмов пищи можно увеличить. Но лучше съесть чего-то тёплого, нежели вот так куски таскать.Мне вот иногда не есть хочется, а погрызть ))) 10 орешков усмиряют моего грызуна ))) а могла раньше сухарей насушить и полбуханки сгрызть )))
0
31.05.2015
Ответить
Анастасия ¤
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва
Насчет голода не уверена конечно, но грызун в меня вселился еще тот! ))) Скоро должно пройти такое состояние, пока спасаюсь орешками тоже.
0
01.06.2015
Ответить
Marissa
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Минск
1. вода 1,7 л, а то и больше 2. завтрак овсянка, обед спагетти и овощи, ужин творожная запеканка, правда ее ела поздно и больше половины, вкусная ) 3. не было) 4.табличку составила Вообще, я собой недовольна ((( у меня нет силы воли ((( мне в пятницу идти на свадьбу, а я так и не похудела ( там будут люди, которые меня не видели лет 7-8, когда я весила кг на 6-7 меньше, всем нам хочется выглядеть лучше чем раньше... ну вот, почему я эти месяцы не закрыла рот от сладостей и спортом не занималась? а теперь сижу и чуть не плачу (
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Маш, ну с чего ты взяла, что сейчас выглядишь хуже? 7 лет назад ты была совсем другим человеком, а сейчас ты молодая мама. Ты не обязана влезать в свой старый размер. 7 кг это не катастрофа — главное подобрать правильную одежду — подчеркнуть достоинства и сделать акцент на детали.
0
30.05.2015
Ответить
Marissa
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Минск
спасибо!)
0
30.05.2015
Ответить
Белая Мыша (Елена)
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Санкт-Петербург
Я вчера нарушитель))). 2 вещи который были выполнены — выпито 1.5 воды и съедены фрукты. А днем мы пошли в гости к подруге, и пока дети играли нарушили с ней все что можно (она тоже на диете) (((. И съели слишком много и не того, что надо. Буду приходить в себя сегодня)))Я ем вместе с дочкой, обычно 5 раз в день и более-менее по режиму. И едим мы примерно одинаковое. Тут все просто. А муж у меня живет в одному ему известном режиме, то ест дома, то нет, поэтому ему отдельно я вообще почти не готовлю. Либо ест что и мы, либо сам решает свои проблемы))). 
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
У меня такой же муж, но ему я что-то дополнительно готовлю. Например, нам котлеты делаю на пару, а ему тут же отдельно жарю. Ему салат могу сделать с майонезом (теперь домашним), а нам с маслом. Ему гарнир — рис, макароны, нам запеканка из него же, но с большим количеством овощей. Нам творог обезжиренный, ему беру массу и т.п. Об этом я буду говорить в день про меню )))
0
30.05.2015
Ответить
Белая Мыша (Елена)
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Санкт-Петербург
Я уже столько раз обламывалась с ним. Приготовишь, то что он любит, а он это не ест. Потому что на работе поел или не хочет или звезды не сошлись)))). Единственное, что он ест всегда — борщ. Но приготовленный по настоящему, со всеми обжарками-зажарками. Вот его он будет есть на завтрак-обед-ужин и вместо чая с печеньем. ))) Но не буду же я ему борщ постоянно варить. А так он странный, нажарю ему картошки — он пойдет съест наш несоленый суп. ))) В общем я забила. Вон сейчас дома и запеканка есть, которую он любит, и творог, и рыба, и картошка, и щи. Все он любит. Нет, пошел за бигмаком и картошкой в Макдональдс. На все мои возмущения говорит, что вам же больше вкусненького достанется))))
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Хорошо )))
0
30.05.2015
Ответить
Irk
Мама троих (16 лет, 11 лет, 1 год) Челябинск
Привет! 1. Воды около 3 литров. Кружку ромашки. 2. Утром было яблоко и кукурузная каша. 3. Обед на улице булка (сама не знаю, зачем поддалась на уговоры сына, ведь с нами были бананы). Больше ничего не ела в течении дня, а вечером муж свалил вареники с картошкой и аппетит нагрянул((( около 9 вечера, что ещё печальнее. 4. Задание так и не готово. Лежу под одеялом. Сегодня ещё не ела, только малину с сахаром заварила.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Наталия
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Москва
Догоняю! 1. Вода 1,3 2. Завтрак творог+активиа без добавок 3. Вредностей не было 4. Расписание приемов пищи составила, у нас летом старшая в садик не ходит и режимы совпадают, только папа бывает выбивается - у него свободно-плавающий график работы, не угадаешь.
0
01.06.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
01.06.2015
Ответить
Евгения
Мама мальчика (19 лет) Москва
Привет! 1. Воды 1.2 литра 2-3. Завтра, обед и ужин вполне полезные. Утренний перекус курага, а вот на полдник.. пошла в магазин за творожком, но тут продавец вынесла горячие багеты с чесноком... в общем, не сдержалась я (((( 4. Режим завязан на работу... в будни стабилен, в выходные-безобразный
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Ок
0
31.05.2015
Ответить
Nixa
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Лисий Нос
1 1,5 литра 2 гречневая каша на завтрак, овощной суп и плов на обед, фрукт и биолакт на полдник, салат с котлеткой на ужин и кефир перед сном 3 из вредностей была шоколадка 4 папа у нас абсолютно безрежимный, а у меня с детьми приемы пищи совпадают, тут все четко :)
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
31.05.2015
Ответить
Оля
Мама мальчика (12 лет) Боярка
Привет Наташа ! 1. 1,5 литра воды. 2. Начала питаться более правильно. 3. Вредности не покупала. Сама вчера делала майонез по твоему рецепту. Очень вкусно. 4. 5 разовое питание, 3 общих и 2 перекуса. На вечир выпила стакан молока.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Ольга
Мама двоих (22 года, 12 лет) Королев
Во-во' ко мне тоже Жора вечером заходил))) второй раз поужинала в 21-00! Ужас! 1) вода 1.5 литра 2) утром каша, в обед борщь, вечером понесло.....нашла шоколад, испекла печенье, доела майонез с огурцами))) 3) вредности, муж притащил шоколад, семечки, клубнику посыпала сахаром! 4) сегодня сделаю!
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Ирма
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва
1. Воды где-то 1,5 литра - мало. Но был еще компот. 2. Не прям полезно в плане сочетаемости продуктов, но достаточно хорошо. 3. Не было вроде... 4. Получается, что у меня много перекусов-перехватов совсем легких... Но они у нас с дочкой общие
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Наталья
Мама мальчика (12 лет) Москва
Воду пью.Стараюсь покупать и готовить все полезное и разнообразное.Вредностей нет. У нас давно как то сам режим сложился.Завтрак -обед по режиму сына.Ужин как придет папа
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок, надеюсь папа не поздно приходит
0
31.05.2015
Ответить
Наталья
Мама мальчика (12 лет) Москва
нет...как раз нормально..в 6.30-7
0
01.06.2015
Ответить
Мария
Мама троих (12 лет, 9 лет, 7 лет) Свободный
1. Воды 1,42. На завтрак были пельмени куриные. Вот такой холостяцкий завтрак( Но потом фрукты, овощи, супчик, творожная запеканка3. Пельмени(4. У меня завтрак + фрукт в 7.00 . В 10.00 перекус фруктами и/или овощной салат. В 12.00 обед. В 16.00 2й перекус, стараюсь кисломолочку, полезный бутерброд, орехи, овощи. В 19.00 ужин, на ужин либо мясо, либо рыба с овощами, люблю супы нежирные на ужин. Спать ложусь в 22.00-22.30
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Елена
Мама мальчика (12 лет) Самара
Привет. 1. Вода 2л. 2. Завтрак, обед полезный, ужин не совсем оливье со сметаной но с колбасой. 3.бокал красного вина , кусочек маленький пирога. 4.над заданием начала работать.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Лютик
Мама мальчика (11 лет) Нарвик
Воды выпила мало (может потому что похолодало и дожди поли, но пить совсем не хотелось). Завтрак и ужин были полезными. Когда гуляла с малым жутко захотелось купить жаренного пирожка с клубникой, но взяла себя в руки, так что никаких вредностей. Питаться вместе у нас не получится, Муж приезжает с работы, купает ребенка и идет кушать. Я в это время укладываю дите спать, соответсвенно он поел, я иду или уже до его приезда успела
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Юлия
Мама девочки (13 лет) Москва
Привет! 1.Вода 1,7 литра 2.Приёмы пищи полезные,5 приёмов 3.Вредностей не было)))) 4.Задание-у нас максимально построены режимы пиши,чтобы кушать всем вместе.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Алёна
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Тула
Привет! С водой опять беда, стала пить меньше, домой вернусь и верну режим 2. Завтрак каша, обед овощной суп, ужин картошка с сосиской. А еще вчера опять устроили диверсию с пирогом, он так вкусно пах клубничкой. За это муж получил нагоняй и согласился со мной на разгрузочный день =) 3. Вот как раз пирог, но сама ничего не покупала. 4. От перекусов отказалась, у меня строго 4 приема пищи и даже и не хочется уже больше. Думаю это как раз из-за воды ))
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Ромашка
Мама троих (17 лет, 26 лет, 14 лет) Одесса
1. Вода по стакану перед едой.2. С утра все было полезным, а потом уехали в гости, там ела, что давали, но за питанием следила.3. Вредности были в дороге — не подготовила заранее перекус(4. На всех 5 приемов пищи. Я и младшие дети участвуют во всех пяти, муж и старшая дочка некоторые пропускают.
0
02.06.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
02.06.2015
Ответить
♥♥♥Тамара♥♥♥
Мама девочки (13 лет) Смоленск
Вода 1л.,Завтрак,обед,ужин полезные! Перекуса было два: Йогурт с замороженной малиной и кефир на ночь! Начались сумасшедшие деньки, муж в отпуск пошел про еду и думать то некогда! Из вредностей стянула кусочек свежего богета (муж купил), а потом почитала состав и обалдела... Табличку еще не составляла, но обязательно найду в этом ажиотаже время! 
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
31.05.2015
Ответить
Елена
Мама мальчика (11 лет) Краснодар
Привет! 1. Около 1.5 л 2. Еда полезная, перекусы так себе 3. Вредности: нет 4 табличка есть
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
31.05.2015
Ответить
Фотограф Марина Б
Мама девочки (19 лет) Москва
1. Вода 1,5 л2. Приемы пищи были полезные. Даже с собой взяли полезные бутерброды в Мегу. И после шопинга перекусили ими.3. Вредности не покупали.4. Табличку составила. Пока начались каникулы, будем всей семьей завтракать. Остальные приемы пищи будем принимать с дочкой вдвоем.
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
хорошо
0
31.05.2015
Ответить
Екатерина
Мама мальчика (13 лет) Одесса
Воды выпила 1,3 литра — маловато.Кушала все полезное. Фрукты, овощи, салаты перед обедом и во время ужина. Вредностей никаких, чем очень довольна.В магазине купила разные масла нерафинированные, муку цельнозерновую и другую разную. Даже купила масло какао, хочу сама дома делать чернослив в шоколаде
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Хорошо ))) 
0
30.05.2015
Ответить
Julia
Мытищи
А я вчера хорошо, воду выпила 1.5 литра, кофе только 1 раз и компот. Печенье съела только 2 штуки. Кушала яблоки, только овощей не получилось, закончились. Кушала Вовремя и спать легла, вернее отрубился просто около 11. Из вредностей пожалпожалуй только печенье было. Кушаем с детьми в одном режиме, муж или с нами или если поздно приходит, просто ужинает один тем же самым что и мы.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
юля
Мама четырех (от 8 лет до 43 года) Барановичи
1 вода — всё больше хочется пить почти 1,5л2 не могу отказаться от привычной картошечки с кефиром3 а вот сладкого всё меньше, орешки или фрукты сьела бы, а вот печенье не тянет, а раньше кофе без печенья никак4 план набросала, я с детьми питаюсь вместе, ужин с папой, а вот позавтракать мужа упросить сложно
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
с кофе так же ))) теперь только пустой
0
30.05.2015
Ответить
Светлана
Мама девочки (14 лет) Шуя
Вчера у меня не очень ПП- день был. Я не удачно запнулась, в итоге сильно повредила палец. Еле хожу, и дома была одна до вечера, потом одна с ребенком. Поэтому на готовку сил не было. На завтрак был творог с бананом, на ужин овощной салат, грушу ела. А вот все остальное сумбурно получилось.Задание пока не выполнила, сегодня сделаю.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Анна Сильва
Мама мальчика (11 лет)
Вода 1,5 л. (Что-то не успела выпить - надо в бутылку налить). 5 раз в день без жареного жирного сладкого. Опробовала сковороду гриль - кабачки жарила. Красота :) А на счёт задания про таблицу: мой ребёнок кушает 6 раз в день по часам. И мне удобно к его режиму подстроиться, перед его кормлением у меня прием пищи, пока он дневной сон досыпает.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
yuliya
Мама троих (27 лет, 13 лет, 11 лет) Берлин
1. 1,5 л.2. почти полезные, перекусы еще подводят, что-нибудь не то или не в товремя схомячу) Борюсь с привычками3. Пока записывать нечего4. Пока еще нет. Впишу себя и детей у мужа посменная работа каждый раз по разному.
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
31.05.2015
Ответить
NAtali
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
1) пьем2) все полезные3) мороженное4) С Владом у нас 1 режим на двоих, Если Вадим дома, у него такой же режим. Только папа отдельно от нас, потому что спит до 12-14.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
31.05.2015
Ответить
Мария
Смоленск
Воду пью, но меньше чуть двух литров получается, на улице дожди и колотун, пить не хочется воду простую, хочется горячих отваров из травок. сейчас, сейчас, кстати у нас липа зацвела.из вредного ничегоа вот с заданием еще не совсем, вечером допишу
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Татьяна
Мама мальчика (13 лет) Петрозаводск
Вода-2литра, чай 3 чашки, кофе. Завтрак не очень полезный:картошечка жареная с яйцом. Ужин- 2 бокала сухого вина и кабачок запеченный с сыром. Вредности-рулет с маком. Задание: мы все работаем, малыш в садик ходит. Завтрак совместный, обед у каждого свой, ужин совместный.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Танюшка
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Ярославль
Мы сейчас были у бабули с дедулей-поэтому питание у меня крайне правильное и дробное))) и от себя я выпиваю литра 2 воды... чувствую себя просто замечательно -бодро легко!!!наташенька поздравляю с днем защиты детей!!! Как твой малышок -выздоровел??
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
Да, спасибо, хорошо.А день защиты в понедельник же... 1 июня
0
30.05.2015
Ответить
Лика
Мама девочки (12 лет) Саратов
1,5 литра воды примерно. Жара...4 приёма пищи и перекусВредности-купила пиццу, так и не съела. Хочется макарон с сыром.Задание: мы с дочкой едим раз в 4 часа. Муж есть вообще раза 2, т.к. работает
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Танюшка
Мама четырех (от 5 месяцев до 13 лет) Казань
В пятницу все было хорошо....... воду пила, ела более менее полезно ни сладостей, ни жирности. У нас три основных приема завтрак обед и ужин. Есть полдник после дневного сна.
0
01.06.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
01.06.2015
Ответить
Людмила
Мама троих (29 лет, 16 лет, 13 лет) Балашиха
Вода стабильно много. Вся еда с планировала Вредности покупать приходится детям печенье(но только детям).Отбой уже до 23.
0
31.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
31.05.2015
Ответить
Алёна
Мама мальчика (12 лет) Екатеринбург
Привет. У меня все хорошо. Воду пью. За питанием слежу, получается. Из вредностей съела кусочек сала, остался, никто не ел. Над заданием пока работаю.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Василиса
Абакан
Привет! 1) вода 1,5 литра2) завтрак отличный, обед тоже, а вот поужинала поздно(((3) куда ж без этих вредностей))))4) задание пока в процессе
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Марина
Мама мальчика (16 лет) Москва
1. 3л.2. Все полезное, кроме ужина.3. Кусочек торта, сделала лаваш со сметаной и сыром.4. Пока нет, мы все в разное время едим иногда ужин бывает совместный.
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Юлия
Мама девочки (13 лет) Москва
Комментарий удален
0
30.05.2015
Ответить
Аврора
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Екатеринбург
1. 2.52. творог, овощи рыба, овощи3. мороженное, муж купил, очень жарко4. обычно ем 4 раза. Могу переусить фруктами или кисломолочкой. 
0
30.05.2015
Ответить
Аора
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Видное
ок
0
30.05.2015
Ответить
Екатерина
Мама мальчика (13 лет) Москва
1. Вода около литра2. Завтрака, обед и перекусы полезные, ужин не очень (доедала остатки)3. Сырок глазированный, сосиска4. Питаемся в основном с сыном, поздно вечером стараюсь с мужем не есть, только кефир или чай. Это в будни. Итого 5-6 приемов пищи. В выходные на даче — отсутствие режима. 
0
31.05.2015
Ответить
Взлёт №86, день 20 Марафон ПППП. День 20. Отчет.

Похожие записи

24+0. Очередной отчёт.
Отдых с ребенком в Витязево (Чёрное море,близ Анапы). Отчёт.
День №1 Онлайн марафон Ziffi
Марафон на 90 дней. "Мечтай. Действуй. Побеждай" День 41
МК-4. Марафон красоты и гармонии. День 4. ПОГОВОРИМ О КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВАХ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА