Девченки приветик))Скажите,кто-то из вас сидел неделю,или даже больше на кефире с яблоками?Ну или с каким нибудь другим продуктом??(только НЕ гречка).Пришла мне в голову такая светлая мысля))я уже давно мало ем,желудок сузился,не ем на ночь,но вес все равно уходит очень медленно.поэтому хочу вот так,кардинально.
Минск
а спортом занимаетесь?обычно вес перестает уходить на последних лишних кг,и только тренировки этому могут помочь.
0
22.12.2010
Ответить
Орландо
ну у меня они не последние))но мне всего-то нужно скинуть кило 5-7,поэтому вес ооооооочень медленно движется.А мне ОЧЕНЬ надо быстрее!!
Спортом занимаюсь.
0
22.12.2010
Ответить
Минск
мне кажется это и есть те кг,которые так и норовят прижиться)))имхо
0
22.12.2010
Ответить
Владимир
а вот не у всех. У меня спорт наоборот застопил снижение последних кг. Вес так и стоит с августа. Зато рельеф.
0
24.12.2010
Ответить
Владимир
не поняла. Как часто? или когда приступила?
Если про первое - через день, ну примерно 3 раза в недель,
Если про второе - то всю жизнь, но с перерывами. Сначала хореографическая школа и ансамбль после. Потом фитнесом занялась. До родом активно занималась йогой. С 5-того месяца малыша вернуласт к фитнесу. Летом был перерыв в 2 месяца. В конце августа вернулась и вес не уходит.
0
24.12.2010
Ответить
Москва
Я пробовала 3 дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня куриные грудки, 3 дня сухое вино. )))))) Минус 4-5 кг где-то.
0
22.12.2010
Ответить
Москва
ага, ну конечно не сутками его глушить, я где-то 2 бокала в день выпивала
0
22.12.2010
Ответить
Москва
Да, я уже раза 3 пробовала, в разное время конечно к праздникам. Это мне мама рассказала у неё на работе мужчина на этой моно- диете худел, он где-то 7 кг сбросил. Но я вообще не сторонник таких диет, только если прям очень срочно надо вес сбросить.
0
22.12.2010
Ответить
Сант-Петерсбург
ох, это тяжело. я день еле-еле выдерживала. ярасскажу как я этой весной сбросила 4 кг: первое: я урезала все свои порции равно вдвое, дальше: я не ела макароны, кртошку, сладкое, хлеб и вердности всякие. не ела я это в рабочие дни. а в выходные только позволяла себе мороженное или конфетки, или пиццу. очень быстро пошел вес вниз, ушел целлюлик. правда я еще на скакалке прыгала почти каждый день по 100-150 раз
0
22.12.2010
Ответить