- 700 гр. Вес на 02.03.2011 = 49,200
Общая потеря веса = 5800 гр. за 33 дня.
26-й день занятий.
И кто поймет мой организм? Вчера +600, сегодня -700 :-))) Вчера не смотря на страшный ПМС таки заставила себя отзаниматься и держалась вечером молодцом. "Прощаюсь" я с Синди и "ухожу" к Джилиан. Синди для меня уже слабовата.
ЧаВо:
- Мой рост 152 см. Цель была 50 кг. Если у меня получется 47, буду предельно счастлива. При 49 я НЕ выгляжу худой, поверьте моя попа и живот еще оставляют желать лучшего.
- Диета простая - питание по режиму, не жрать жирного, мучного, сладкого, не ужинать.
- Занятия Джилиан Майклз+точечные упражнения на пресс и ягодицы.
