- 600 гр. Вес на 10.03.2011 = 49,200
Общая потеря веса = 5800 гр. за 41 день.
34-й день занятий.
Сегодня совсем разбита - монстры...
Сижу и сражаюсь внутри себя - заниматься или не заниматься...?
ЧаВо:
- Мой рост 152 см. Цель была 50 кг. Если у меня получется 47, буду предельно счастлива. При 49 я НЕ выгляжу худой, поверьте моя попа и живот еще оставляют желать лучшего.
- Диета простая - питание по режиму, не жрать жирного, мучного, сладкого и не жрать после 18:00.
- Занятия Джилиан Майклз+упражнения на пресс и ягодицы