Моё преображение - день 10ый
Дневники худеющихсегодня 10 день японской диеты. Отвеса опят нет (((((((((( дико расстроена!!!!!!! Честно говоря, сегодня ощущение тяжести какой-то, чувствую себя какой-то набухшей - возможно это вода, но с чего? Извините за интимную подробность - со стулом тоже не оч хорошо (((( тоже вопрос, почему?
Осталось 4 дня включая сегодня.... посмотрим.
Меню:
завтрак - кофе
обед - 3 вареных моркови, 2 яйца вкурутую, 15гр сыра
ужын - яблоки.
арядка была утром, заменила хождение на тренажоре "педальки" приседаниями с утяжелением - вроде ноги не болят...
поддержите, девушки - прям падаю духом ((((
Nika
Вторая неделя идет закрепляющая, основной сброс веса в первую неделю. А после японки я всегда садилась на жиросжигающий супчик. Потому, что организм просит горячего и жидкого. А еще от него стул налаживается а иногда даже больше чем надо...
25.05.2011
Ответить
Nika
Его по разному называют: жиросжигающий, сельдереевый, луковый. Рецепты немного отличаются, но принцип тот же. Да это диета, которая используется в клиниках перед операцией на серце, чтобы пациент сбросил лишний вес. Так пишут, по крайней мере. Обещают минус 5-8. Но я всегда по 2 сбрасывала, даже после японки. http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-226.htmhttp://www.diet-diet.ru/ves/dieta-58.htm
26.05.2011
Ответить
