Вот и настал мой черед писать такой пост! Рост у меня маленький 160 см. и перед собой ставила цель 50-51 кг, но на днях, увидев свое лицо на фото, поняла что хватит...Вес на сегодня составляет 52,5 кг и продолжает снижатся (чуть чуть не дотянула).. Худеть я решила после вторых родов, набрав порядка 15-17 кг (на учет вставала 56 кг, из роддома приехала 72 кг). В начале декабря я наткнулась на "Клуб стройнеющих", а в частности на категорию выпускники и там многие стройняшки худели по "Системе -60", вот и я решила попробовать..То что эта система мне подошла это мягко сказано, я теперь без нее просто жить не могу. Началом своей похудательной карьеры считаю 1декабря, а сегодня 6 мес. как я на "системе". С самого первого дня я занималась каким-либо спортом: сначала БФ (не понравилось), затем комплекс упражнений на все группы мышц-50 мин, в марте начала заниматься с Дж.Майклс, а потом с Janette Jeankins. Прошла курс баночного массажа, сейчас его делаю 2-3 раза в неделю, самомассаж каждый день. Ну и кремами пользуюсь в начале фитнес боди, а сейчас от ив роше...Мы до сих пор на ГВ.Ну и фото
Вес 71-72 кг
ОГ-90
ОТ-74
ОБ-106
ОН-61
ОР-30
Вес 52,5 кг (-18,5-19,5)
ОГ-88 (-2 см)
ОТ-62 (-12 см)
ОБ-89 (-17 см)
ОН -49 (-12 см)
ОР -25 (-5 см)...
Теперь я буду поддерживать вес и конечно заниматься спортом...Девочки! Все в наших руках, нужно просто очень сильно захотеть и все обязательно получится!!!! Удачи всем!!!! И Огромнейшее спасибо Натуське (модератору сообщества Минус 60) за ее сомоотверженность и терпение....Неимоверное количество времени и сил тратящая на нас. Натуська, СПАСИБО!!!!!! И спасибо Екатерине Миримановой за создание этой системы!!!!
спасибо
