Продолжение японской диеты (точнее про ее незапланированное окончание)
Дневники худеющихСегодня утром меня очень порадовал отвес! Минус 1,4 кг!!! вот это да!!! но через несколько минут моя радость резко улетучилась, потому что я поняла, что очень плохо себя чувствую!!! А точнее: болит живот ( и почему-то коленные суставы), тошнит, кружится голова, слоабость и.. простите... расстройство желудка довольно интенсивное. Организм явно был обескуражен моим вчершним питанием и в качестве сатисфакции требовал горячего чаю с сухариками...Я так и не поняла что со мной произошло: то ли капусты переела сырой (вчера по диете была два раза), то ли было что-то в рыбе... короче сегодня меня жутко мутит весь день.Поспала два раза в обнимку с девчонками и сейчас кое-как прихожу в себя. Хоть появились силы написать этот пост. Диету эту я скорее всего отменю. Эх, что-то мне подсказывает, что нужно таки-налаживать просто умеренно питание ( а это уменя хуже всего получается, к сожалению((( Но я не сдаюсь, я только меняю тактику, сегодня правда, позволила себе немного расслабиться (скушала еще 2 сухарика и пару печенок), но завтра уже точно хочу начать жить без мучного и сладкого, ибо для меня это-враги №1!!!!!
Кокоша
Эээх, а я надеялась твоими результатами вдохновиться (((( жалко (
но ничё, здоровье важнее ))))
12.10.2011
Ответить
Наталья
Вот я и тоже думаю, лучше уже потихоньку с этими лишними кг распрощаться. Но возможно, мне просто не повезло с продуктами((
13.10.2011
Ответить
Кокоша
когда потихоньку это вернее, что не вернутся ))) но я тут в конкурсе начала учавствовать и понимаю что полконкурса прошло а я в том же весе ))))))) туда сюда 2кг погоняла и всё ))) вот и склоняюсь к диете ) а то фотки как потом выставлять новые ))) стыдоба! )
думала конкурс меня замотивирует, но.... в общем посмотрим ) сейчас череда семейных праздников, да и болеем с дочкой напару, спорт мой исключается (
13.10.2011
Ответить
Наталья
Прекрасно тебя понимаю. Иногда конкурс-не лучшая мотивация. Мы как-то с коллегой по работе спорили на 5000 руб, что за месяц скинем по 4 кг. К концу конкурса обе не дотянули до этой планки, и денег никто не получил:))
14.10.2011
Ответить
Кокоша
)))) но сама идея с деньгами была хороша ))) я что-то к такому способу еще не дошла )))
но лично у меня , внутри что-то должно щёлкнуть и тогда процесс идёт, а так... сторонний эти мотивации... всё мимо ))))
14.10.2011
Ответить