надо за 4 дня скинуть 1,5-2кг! есть ли что-то щадящее,чтобы не в ущерб ГВ! оч надо!
Уфа
углеводы не ешь вечером и все. Ужин и обед мясо или рыба + салат. Да 1,5 кг ни дадут тебе зрительно и в см вообще ничего.
0
04.12.2011
Ответить
Орел
скинула 2кг)) просто желание пересилило голод и вечером помле 17ч. нини)))
0
05.12.2011
Ответить
Уфа
ну и еще скажи что зрительно видно . Я не с сарказмом пишу, не обижайся. Просто ну реально, ну после 5 кг видно.
0
05.12.2011
Ответить
Орел
зрительно не знаю! по сантиметру с бедер,живота и талии ушло!
вот общая разница: это 62кг!!
а это я 58,неделю назад:
сейчас я 57!к нов.году буду 55! а к февралю-марту доползу до 53-х))
0
05.12.2011
Ответить
Орел
)))))))))))
да я сейчас в зажоре! никак не соберусь!все на 57 зависла!
а так главное для меня после 18-19ч. не есть! до 14ч. ем все!обед довольно плотный,ужин кефир или салат!много пью чая с молоком,т.к. на ГВ.
0
18.12.2011
Ответить
Орел
нет!утром ем все!и пиццу могу,и жаренное,мучное!обед плотный,но типо гречки и котлеты!или рис и курица!
0
18.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ох, надо попробовать так же есть с утра и не есть вечерлом. спасибо)
0
18.12.2011
Ответить
Иркутск
гречка с отварной курицей пару дней! (количество по желанию но много не съешь сытно очень) сама так делаю уже сбросила 18 кг вместн с родами. осталась парочка до моей фитнес фигуры ))))
P.S нам скоро 10 мес кормлю оч часто весь день и всю ночь. титей запиваем всё что съедаем или так облизываем.... УДАЧИ ))))
0
27.11.2011
Ответить
Орел
но это ж все без соли? я без соли ...как рыба без воды! без сладкого спокойно,а во соль..!
0
27.11.2011
Ответить
Иркутск
почему! ДУмаю что ничего страшного если немного подсолить! тут сбрасываешь не из за отсутствия соли а из за низкого содержания жира и хорошего правильного соотношения белков и углеводов!
я просто в принципе не солю себе, поэтому муж всё время подсаливает....
0
27.11.2011
Ответить
Энергодар
Может пару дней поесть без соли или хотябы минимум соли !?! И не жирное, как написано ниже, "как больничное" ))
0
26.11.2011
Ответить
Я с дочкой лежала как то неделю в больнице, ела только больничную еду, три раза в день, последняя еда в 5 или 6, не помню точно... Похудела на 2 кг... Кормила и кормлю ( мы наверно и замуж с сисей пойдем :)). Но приехала домой, хотела продолжать не есть лишнего и вечером, продержалась не долго... Очень хочу опять начать так питаться, пора уже худеть!
0
26.11.2011
Ответить