Хочу перед новым годом сесть на одну из них...
Какая на ваш взгляд эффективрее?
Опрос ниже:
Какая на ваш взгляд эффективрее?
Опрос ниже:
Санкт-Петербург
на японке тяжело!!!практически сразу после родов села а японку продержалась 1.5 недели!!!!скинула 4 кг,но потом так же их и набрала!!!а недавно попыталась сесть просидела1,5 дня ночью встала и чуть в обморок не упала от голода!!!и настроение хреновое было!!!бросила я это дело так как сил ни на что не хватило!!!теперь ищу другую диету!!!
0
10.12.2011
Ответить
Киев
Значит Вам не подошла!
А я ее обожаю! Но некоторые мне не подходят. Например система -60
0
10.12.2011
Ответить
Иваново
Попробуй раздельное питание......от голода не умрёшь и скинешь,если косячить не будешь
0
11.12.2011
Ответить
Москва
заяц, ты знаешь, я против и той и той! прасти, но думаю ты не высидишь ни на той ни на той без нарушений...а смысл тогда себя терзать) может просто возьмешь японку и под себя подстроишь?
0
04.12.2011
Ответить
Иваново
Блин,хочу взять себя в руки и продержаться без нарушений......чес слово,желание огромнейшее!
0
04.12.2011
Ответить
Москва
ну только если так..я вот 1000000% не высижу..и не хоче себя терзать!
а то это тяжело и физ.и морально..потратишь несколько дней, будет плохое настроение, а потом все равно налопаешься!я на японке и пару дней не выдержала! и Викусик на ней неделю не высидела)
0
04.12.2011
Ответить
Москва
долина лучше тем что короче))) но истощение на ней мне кажется сильнее.. если выдержишь вперед! но я помню на ней чуть совсем скинула
0
04.12.2011
Ответить
Пермь
Юля для меня легче на долиной просидеть!!! так дешевле и результаты лучше! Но это все же на мой взгляд!
0
05.12.2011
Ответить
Пермь
просто в японке можно много продуктов!!! а у меня нет возможно питаться по времени то есть з о у у меня только обед и полдник!!! вот мне и проще сидеть на долиной!!! хотя голодной я не хожу совсем!!! да и я очень люблю все продукты в этой диете!
0
05.12.2011
Ответить
Салехард
Девочки, а можете выслать мне свой вариант японки, а то везде разное меню)) ytyulyakova@mail.ru
0
08.12.2011
Ответить
Салехард
Спасибо огромное)) планирую 18.12 начать))) однажды на 8 кг похудела, 3 года держался вес!!!
0
08.12.2011
Ответить
Иваново
У Долиной каждый день какой-нибудь один продукт+кефир
А на Японке расписаны з,о,у.....вот пример:
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
0
04.12.2011
Ответить
Москва
Юль,а че ты просто на танцы какие нибудь походить не хочешь?
0
04.12.2011
Ответить