Стройные девчата,отчет за 6.01.2012

Привет!!! Я вернулась из Киева.....борщ,горилка,котлетки по киевски и прочее дало о себе знать...и так начинаю заново: вес 86.4...объемы позже замерию...с завтрашнего дня-зарядка и пресс....ну и возвращаюсь к доктору Дюкану.

я стабильно. с утра 52 кг, вечером 53 кг. причем сегодня ела очень аккуратно, но вечером не занималась, т.к. были у родителей в гостях, там конечно был легкий ужин)))

но весь вечер ощущаю себя жирной коровой. прям сажусь и чувствую складку на животе. и бока прям расперло. не могу понять в чем дело, опухшая я сегодня. короче в плохом настроении....

А меня возьмите к себе! Я тоже похудеть хочу:((

Привет всем! С Рождеством!!!

Меня сегодня весы порадовали утром 65,2. Пусть маленький, но отвес -700 грамм.

Приветики!!! Мой ангелочек меня скоро добьет. Ночью спать не дает, укачиваю его на кухне, чтобы наш папка поспал, и лопаю печенье. Все конфеты с нового года я доела - это был мой основной рацион за последние 4 дня. После 18 не ела(кроме прошедшей ночи)Сегодня вес 61,5, странно...  Праздники прошли, сладости закончились и можно начинать все сначала.

Девочки, вылетело из головы замерится утром на голодный живот(((

но чувствую что не изменилось ничего....

Вчера поздно поужинала(((

Готова выполнить какое то упражнение в наказание. Да, милая Верочка, хватит жрать, а потом сидеть и рыдать от того, что только в трикотажные спортивные штаны влезть можешь...

С утра встала на весы и расстроилась,не скинула нисколько,хотя и не прибавила тоже...69.900..

сегодня все по плану,пока только диета,устаю я что-то с двумя,нет сил заниматься!!!

Надеюсь,что весы меня завтра порадуют...эх...

я с радостью пишу,что за вчерашние посиделки за столом после 18.00 с шампанским,не дали мне привес,вес так и остался 69,1 Ура!сегодня бонский супчик,вода,тренажер.

А я вчера не удержалась-съела 3 шоколадные конфетки.Стыдно, но они такие ВКУСНЫЕ!!! Особенно после месяца их отсутствия в меню,особенно когда дома их тонны,а я их только нюхаю...

Короче -200. Ну хоть на месте не стою...

У меня КД.Против них я безсильна.Ем ем ем и не могу остановиться.Сегодня утром вес был 78,1 за вчерашний день -400.Завтра будет большущий плюс.Так что пару дней я не на диете.Не теряйте.

КД все не как. и вес стал((( 63,800 всего лишь 200 гр. и то это тренеровка вечером была.. с утра кофе в обед говядина и не устояла пару конфеток,последний прием был  в 17-00 чипсы так хотелось))) и кусочек батона свеженького. а сейчас кофе с молоком )))

Видимо торт был последней каплей - теперь ТОЧНО ХУДЕЮ... Сегодня вес 64.... КОШМАР!!!!!!!!!!

Не смотря на отсутствие спорта отвес -300))ксатати и воды вчера не получилось много пить-в обед отключили а запас не сделала((

в питании ничего не нарушила но на спорт что-то сил сегодня не хватило,устала слишком ,не выспалась сегодня совсем.завтра исправлюсь.

Ничего нового. Вес на месте((( Держусь - держусь , а вечером... гостииии(((