Иваново
У меня на весах сегодня +500г-успокаиваю себя тем,что это мышцы растут)))По крайней мере они оч болят сегодня!!!Сегодня молокочай решила точно,лишь бы не сорваться!!!Удачи мне в этом!!!
Волгоград
Не сорвешься)Я верю)а чего срываться ты же для себя это делаешь))Тем более оди н денек)А ты как занимаешься?
Иваново
С видиотренером упр-ия 20-тиминутные на пресс и с ней же 20-тиминутные на бёдра и ягодицы,хожу целый день в поясе(надо бы шорты купить),и часа на 2 обворачиваюсь в пищ.плёнку с кремом,кручу немного обруч
Волгоград
Мне усиленные тренировки низя пока,но обруч кручу,а пленка блин закончилась(А так я всегда глину черную пользую)
Волгоград
ага под пленка,а перед нанесением глины всегда кофейный скраб,ну и на пленку полотенцем заматываюсь)
Иваново
Надо завтра так забубенить,а вместо полотенца пояс нацеплю.Сегодня уже сделала с кремом
Волгоград
Голубая глина тоже хороша)Они в принципе идентичны
Волгоград
Ну да правильно,будь готова что желудок сильно уменьшится)Пей витаминки и важен стул желательно каждый день.Это у меня цели ого хочется скорее,понимаю что жестко,ну уж взялась)
Нефтеюганск
да я тож хочу побыстрее, но как получится.... после планирую на гречку+кефир.
Волгоград
Тоже жестко)Я когда то сидела на гречке но фу выдержала 7 дней не люблю её)
Оренбург
Привет, девочки :)
Простите, что последнее время отчитываюсь через раз :( дома интернета нет, из-за погоды поломки на линии (((
А мой вес стоит на месте 59.5 (((
короче одни расстройства ...
Уфа
Привет! Не расстраивайся. Скорее всего у тебя объемы уходят. Замерься, мы раньше замерялись (талия, ножки и т.д.)
Киев
Приветики!!!!
У меня набольшой отвесик -0,100 (51,700) Недойду я даже до 51 до пятницы. А на прошлой неделе получилось!!!
Иваново
Приветик!С отвесиком!
Ну попробуй всё же вести себя хорошо в выхи!И может в понедельник порадуешь нас!
Киев
Ой Эльвирочка мне уже не верится!!!! Я с лета с 52 кг никак до 50 не могу дойти!!!!!! хотя подумать 2 кг - фигня, но я никак не могу их осилить!!!!!! из-за этого и растраиваюсь!!!!
Уфа
Да, уж это и самое сложное....... Ты ж давай старайся, я ж на тебя равняюсь, ты мой стимул.
Киев
Приятно слышать!!!! 
НО........ Как???? у меня грубых нарушений по питанию нет, разве что в выходные дни....
а так я кушаю очень-мало и вес не хочет меня покидать ААААААА.....!!!!
Волгоград
У меня сегодня 8ой день,как уже говорила объемы и вес узнаю 1го числа)Ох жду не дождусь)
Иваново
А я то как жду!Главное не срывайся и думай какой приятный сюрприз ждёт тебя на весах!
Волгоград
Да,не Юль,я не сорвусь точно,ведь никакх праздников не предстоит и д,да и я для себя четко решила,и потом как сораваться и вс сначала,опять эти первые дни и круги ада?)Неее,я не согласна))
Уфа
Привет! Вчера -300 (55,700), сегодня +200 (55,900). Просто вчера был Татьянин день, а соседка моя как раз Татьяна.
