Прозанималась 6 дней, в последний день уже ничего не болело, не то что в начале... И пришли красные дни календаря, сделаю пару дней перерыв. Хочу сказать, что с самого первого дня все упражнения выполняю от начала и до конца без остановок, только отжимания делаю чуть медленнее. Питание остается прежним,со 2 февраля на завтрак обезжиренный творог, на ужин 1% кефир, обед доедаю за дочкой)))))))))))) И есть не хочется!!!!!!Урра!!!!! Главное не сорваться....Хочу поделиться радостью, купила сегодня механические весы, электронные у меня были, но пол не ровный и они в разных углах комнаты показывали разный вес. Я взвесилась и ........... мой вес 57 кг))) Я то думала где-то 62 кг... Я на учет вставала 57 кг... Появился стимул снизить планку..буду худеть до 52 кг...Сама в шоке...я в 11 классе 55 весила. Самое главное это убрать живот... Удачи мне!!!!
Винница
Сергиев Посад
я не знаю был отвес или я так и весила))) весы то врали) Но то, что я чувствую себя более легкой это точно, раньше жрала все подряд и в макдональдс постоянно, а теперь только кефир)))
Сергиев Посад
мечтаешь, значит будешь!! Еще неизвестно сколько я буду весить после 2 ребенка...
надеюсь!и прикладываю все усилия! ;)
ну ты быстро худеешь-и после 2 родов быстро всё лишнее скинешь.
Пушкино
А что в эти дни нельзя заниматься??У меня механические весы и они тоже в разных углах по разному показывают((,я наоборот хочу электронные-это прям моя мечта!а когда начинали какой вес был?
Сергиев Посад
Живот болел не охота было. У меня были весы, которые показывали разный вес, так что не знаю. Думала, что 62, но может и меньше...
Архангельск
УРА!!!Ириш,ты умница!!!Пни меня пожалуйста,чтоб я тоже начала заниматься!!!)))
