Сегодня закончила первый уровень. Самочувствие отличное. В весе не потеряла, но и не прибавила. Но это отлично- т.к в диете я пока сделала перерыв на 2 недели (вес стоит, хочу немного загрузить организм- но не злоупотребляю :) )
Упражнения даются довольно легко, хотя у меня еще доп.нагрузка- малой. Как только начинаю заниматся он сразу просыпается (и не важно когда я занимаюсь в 5 утра или в 11 вечера). На всех силовых упражнениях сидит у меня за спиной в рюкзаке :)
Что самое приятное- на руках появился рельеф, и живот подтянулся :)
первая 10 дневка))))))) да и еще с малым на плечах)))))))))) удачи и отвесов и уменьшения объемов за вторую 10дневку!!!!!
Спасибо 
