Давно не писала я,вот решила...5 день занятий был-19февраля,20 числа пропустила,о чем уже пожилела раз 100,но у меня сильно заболели дети и в этот день не сил ,не настроения у меня не было совсем((21 числа занималась-6 день,и сегодня занималась 7 день,вот за пропуск,хочу сделать в день 2 раза,чтобы все стало так сказать все в свое русло,и наказать так себя,чтобы больше не пропускала!!От мужа получила комплимент,сказал что "попа"меньше стала,причем он сказал,что реально это заметил,я ничего не вижу,объемы теже,может ему показалось...,но врать не будет это точно!!!
Краснодар
Да сдесь пропускать точно не стоит, у меня сегодня 6 день был и по объемам минусы уже есть, хотя вес как вкопанный не вверх ни в низ и при том что я ем как обычно и даже блинчики (масленница), единственное что я отказалась от еды после 6 вечера, вообще не ем, только вода.Только вот еще не знаю как с месячными быть у мня на днях должны прийти и я не знаю тут же прыжки а это точно нельзя по крайней мере первые 3 дня.
0
23.02.2012
Ответить
Пушкино
а что будет то?я думаю если самочувствие нормальное,то можно,я постараюсь не пропускать даже а эти дни))
0
23.02.2012
Ответить
Краснодар
Силовые нагрузки в М нельзя может кровотечение открыться. Девочки говорят можно йогу с Д.Майклс в эти дни делать, что бы не пропускать.
0
23.02.2012
Ответить
Винница
Лидочка, если заметил муж!!!!!!!!! то оффект точно есть! так держать!!!!!! подтянешься это сто процентов!
пусть деточки не болеют!
0
22.02.2012
Ответить
Пловдив
я только что сделала первое упражнение первого уровня- чуть не сдохла..долгий перерыв (10 месяцев) от спорта дал о себе знать...самое тяжелое для меня ето кардио..не могу я скакать без остановки,тушу большую нарастила...
0
23.02.2012
Ответить