Начала заниматься с Джиллиан
Джиллиан МайклсУже второй день. Тренировки я очень люблю,так что это все по мне.
Первая часть не сложная и пока все ОК
Буду стремиться к нужным целям!
Янусик :)
http://www.youtube.com/watch?v=poWCwAfSOyA&feature=related
классно , а главно легко, давай присоединяйся
23.02.2012
Ответить
Lusine
удачи тебя я уже дошла до 3 уровня сегодня 7 день.потом планируую учавствовать в марафоне.
23.02.2012
Ответить
Янусик :)
умничка, вот бы мне уже дойти до этого - терпения нам и желаемых результатов!!!
23.02.2012
Ответить
Lusine
дойдешь когда в команде это делать легче проходить. я в прошлом году только до половины второго уровня дошла и бросила а в этом решила жо лета добить до конца
23.02.2012
Ответить
Янусик :)
надо обязательно добивать до конца! Я сегодня сделала 3-й день " нет проблемным зонам" по схеме Марьяны
24.02.2012
Ответить
Lusine
я через три дян преступлю к проблемным зомам так как заканчиваю 30-ти дневку аж самой не вериться что сделала это я у Джиллиан пробовала ИОГУ тоже понравилось когда КД были ее делала
24.02.2012
Ответить
Lusine
там нет прыжков вроди бы не устаешь но в пот прошибает.я иногда когда время позволяет утром 30-ти дневку прохлжу а вечером йогу и пресс качаю
24.02.2012
Ответить