Войти

Марафон с Джиллиан отчет за 25.03.2012

Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Мои сладкие,мои дорогие!

Я так рада что вернулась и снова с Вами) Надеюсь все будет ок,и я закончу марафон с Вами и более того настроена на следующий!

Итак,команда синие.

1.ДМ ур1+ур2 -

2.Вода -

3.

4.Не гуляли,мы из больницы-гулять нельзя( -

5.Пресс,ноги,бедра,бока,ХХ20мин -

6.Не ела сладкое и мучное -

Итого: 10баллов

0
26.03.2012
Ксения (Из Питера)))))
Сыночек, 12 лет 6 месяцевДоченька, 12 лет 6 месяцевСладкая девочка, 10 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Красненькие привет))))

1сбрось лишний вес !!!!- 4баллов

2) количество выпитой воды 2 литра - 1балла

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1балл

4) прогулка с собакой - 1 балл

5) дополнительные физ нагрузки - 3 балла

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 балла

Итог: 12 баллов)))

0
26.03.2012
Ledi_i
Марьяна - душа моя, 12 летСоломия - мое сердце, 12 лет Запорожье

 Отчет за 25.03. 

Синие... 

1сбрось лишний вес !!!!- 0б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б

4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б

5) дополнительные физ нагрузки 0

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б 

Итого 5 б. 

А сегодня, 26.03, я уже молодец!!!!  

0
26.03.2012
Катюшка Skorpy
Данилка, 22 года 4 месяцаТимка, 15 лет 2 месяцаТёмка, 15 лет 2 месяца Раменское

Синие! 

Сделала:

1. Джилл Метаболизм. 4 балла.

2. Доп.физнагрузка (пресс за 8 минут). 3 балла.

3. Нет мучному и сладкому после 12.00. 2 балла.

4. Вода. 1 балл.

5. Скраб, масла и крема. 1 балл.

Итого: 11 баллов. 


0
26.03.2012
Зинаида
Лизаветка, 17 лет 7 месяцевРомашка, 15 лет 2 месяца Москва

Синие!

1)сбрось лишний вес !!!!- 4б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б

4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б

5) дополнительные физ нагрузки - 3 б

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б

итого 12 б 

0
26.03.2012
Натуська
Настенка, 15 лет 9 месяцевАлишка, 15 лет 9 месяцев Рыбинск

СИНИЕ

1ДМ!- 4б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (а/ц обертывание) 1б

4) прогулка с детьми 1б

5) дополнительные физ нагрузки 3б

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б

итого 12б. 

0
26.03.2012
Сашулька
Сырничек, 15 лет 8 месяцевсыночек сладкий, 10 лет 9 месяцев Щелково

Красные!

1сбрось лишний вес !!!!- 4б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б


4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б

Итог:8Б

0
26.03.2012
Jeka
Арина, 17 летЭлина, 15 лет 5 месяцевКонстантин, 9 лет 9 месяцев Иркутск

Команда синих:

1. квик + 2 ур - 4б.

2. вода - 1б.

3. обертование с голубой глиной - 1б.

4. прогулка - 1б.

5. 0

6. нет сладкому и мучному - 2б.

итого: 9б.

0
29.03.2012
Galina
Ксюшенька, 19 лет 11 месяцевМашенька, 15 лет 8 месяцевАлександра, 7 лет 1 месяц Очер

пишу только сегодня_))))

дм-4 б(но с рукой была поаккуратнее-болит еще)

вода 2 л-1 б

доп.занятия-3б

прогулка с детьми-1б

не ела сладкого и мучного-2б

итого-11б 

0
27.03.2012
Настёна
Дашка-вечный двигатель, 17 лет 8 месяцев Абакан

Красные:

1)Занятия с ДМ - 4 балла

2)Вода - 1 балл

3)Процедуры -0 баллов

4)Прогулка - 0 баллов

5)БФ -  3 балла

6)Питание - 2 балла

Итого:10 баллов 

0
26.03.2012
Оксана
Алина, 17 летРуслан, 2 года 5 месяцев Майкоп

Привет! Синие

ДМ - 4б

Вода - 1б

Прогулки - 1б

Уход - 1б

Доп. нагр - 0б

Без сладкого - 2б

Итог -  9б

0
27.03.2012
Евгения
Ярослав, 15 лет 11 месяцевЕва, 8 лет 6 месяцев Шатура

Синие

ДМ - 4 балла

Бассеин - 3 балла

Прогулка - 1 балл

Вода - 1 балл

Уход за телом - 1 балл

НЕТ "Сладкое и мучное" - 2 балла

Итого : 12 баллов

0
26.03.2012
Lusine
Андрей, 16 летДенис, 23 года 6 месяцев Химки

Красные

1.дм-4б

2.вода-1б

3.прогулка -1б

4 уход за телом -1б

5 дополнительно пресс -3б

6. нет сладкого-2 балла

итого 12 баллов

0
26.03.2012
Кристина
Москва
Красные
1. ДМ 4б
2. Питание 0б
3. Доп.спорт(бассейн, ХХ, пресс) 3б
4. Медовый массаж, сауна, крема 1б
5. Вода 1б
6. Коляска 0б
Итого: 9б
0
26.03.2012

Красные


ДМ 4б

Вода 0 б

обертывание 1б

Прогулка  1б

Итого 6 б

0
26.03.2012
Natana
Дима, 14 лет 11 месяцев Мытищи

Красные.

ДМ 4б

Вода 1б

Маска на волосы 1б

Прогулка под снегопадом 1б

Итого 7б

0
26.03.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 1 месяц Старобельск

Красные!

Бассейн(доп.физ.нагрузка)-3б;

Вода-1б;

Прогулка-1б.

Итог-5б.

0
26.03.2012
Anna
Михаил, 15 лет 1 месяц Москва

привет! синяя

ДжМ 4

вода 1

доп.руки, махи, обруч 3

прогулка 1

итого 9

0
26.03.2012
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

я снова с вами)ураааааа! вечером отчетим .джил сделала)

0
26.03.2012
Японская диета. 13 дней. День 10. Марафон отчет за 3 неделю.

Похожие записи