Команда "Японочка". Старт. Пишем свой утренний вес.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНас много и это радует.
Надеюсь, кофе не был сильно горьким))))
А совсем скоро обед!!!! Терпим)))
Не забывайте про воду. И постарайтесь в первые три дня ограничить физические нагрузки.
Переживете 3 дня, остальное как по масло пойдет!!!
Наша предварительная команда в табличке. Новые девочки могут успеть начать с нами сегодня.
Татьяна!
Надо хоть мерную ленту купить, весам дети помогли сломаться), держусь четвертый день, муж сказал результат есть даже в сравнении со вчерашнего дня, вчера голова болела сильно и начала попросту тупить,Сегодня из всех самый тяжелый день.. держусь изо всех сил талия, ляхи и бока заметно ушли-это не может не быть стимулом!
01.04.2012
Ответить
Tanchyk
а куда писать про сегоднешнии замеры?на всякий случай-66.5...а рост 174...
30.03.2012
Ответить
Надя Байбакова
Утром 77,2. Обеда очень много показалось, очень тяжело в период с 20-00 до 22-00 очень хочется чего то наесться.
29.03.2012
Ответить
Анна
Ага, особенно домашние еще в это время - то чайку попьют, то бутер, то сочные апельсин разрезают..
29.03.2012
Ответить
Анна
а вот так ничего другого подходящего мне не нашла... 
А весить 87 это много.. нужно толкать с места...
А весить 87 это много.. нужно толкать с места...
29.03.2012
Ответить
Юлия
Ань, стыдно писать... 99 кг! а год назад было 79((((((
жесть.....
первый день полет нормальный)
29.03.2012
Ответить
Анна
ну хоть не 100... Давай, Юльч, я помню и тебя, и себя похудевших. 99, как в принципе и мои 86.. это жесть как много. Тут уже нужно ядерный удар производить.. иначе в хрюш привратимся.
29.03.2012
Ответить
Мила
Девочки, как самочувствие? У меня голова болит и мутная какая то, но ничего мимо зеркала прохожу и говорю себе: так надо Мила, ты молодец!!!
29.03.2012
Ответить
Юлия Юрьевна
Я устала больше, чем обычно. Сил просто нет, муж еще на работе задерживается, а у меня нет сил помыть посуду... Как-то так самочувствие. Ничего, еще 13 дней, держимся!
29.03.2012
Ответить
Анна
ого, ни фига себе... давай держись, пей воду!!! Как чувствуешь слабость))) а еще помогает гуляние... меньше дома находишься - легче голод переносишь.
29.03.2012
Ответить
Мила
Да я тоже об этом подумала, ну про свежий воздух, просто у меня доча болеет, мы пока дома сидим, я даже у мужа хотела вечером отпроситься погулять, но просто сил уже не было!! но сегодня уже пободрее себя чувствую!!
30.03.2012
Ответить
Мила
блин, такая же фигня, боюсь, что домашние меня не поддержат, я даже спать вчера раньше легла, но сегодня вроде получше, выспалась и как то пободрее чем вчера!!!
30.03.2012
Ответить
Анна
ООООООО... я тоже мимо зеркала прохожу... хлоп себя по животу... вздох - похудее... сажусь на диван, опа пузяк, раз его подожму)))))))))))))))))
Надо кровь из носа превращаться в человека из хрюшки.
29.03.2012
Ответить
Анна
будешь. Обновляю раз в день. Вчера ты не отписывалась. В эту табличку попали именно те, кто вчера отписался и позавчера.
29.03.2012
Ответить
Lizz
Ой, ты и меня записала? Я в понедельник тогда отпишусь про начальный вес и все такое )
29.03.2012
Ответить
Мила
Весов дома пока нет но вес примерно 67. Вопрос сок какой фирмы вы покупаете? Везде соль... Я витоге пила сегодня с солью(((
29.03.2012
Ответить
Юлия Юрьевна
Купила сегодня сок томатный Noyan, в составе соль не была указана, но я не верю, что там ее нет. Может нужно самой было сделать? Но уже поздно
29.03.2012
Ответить
Мила
Я вчера сына отправила за соком, а сегодня уже перед обедом выяснилось, что он его не купил, т.к. во всех указана соль, в итоге я просто выбежала купила сок в ближайшем магазине, но он конечно был с солью, но мне уже было все равно, да наверное надо просто из пасты замешивать)))
29.03.2012
Ответить
Анна
а если помидорину взять посочнее, несколько штук и просто на терке потереть и сок отжать. Что мы - не мамы чтоли, уж что только не выдумываем, чтобы чад своих накормить)))
29.03.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.