











ПРИВЕТ!!! у меня отвес - 1кг. маловато ,но у меня кд, поэтому я не расстраиваюсь. С сегодняшнего дня начали ходить с сыном в развивалку, дорога в окторую пролегает через парк, т.е. обязательная пешая прогулка мне обеспечена по крайней мере 2 раза в неделю) физ .упраженией пока не делала. Вобще настроение - СУПЕР!!! Я решила вложить в этот конкурс не только изменение своей фигуры ,но внешности и внутреннего содежрания и даже своей квартиры. Хочется обновления во всем, завтра иду в парикмахерскую, выбросила старые сапоги, вобще стараюсь излучать позитив каждый день, даже когда нет сил. ЗАметила ,если у меня хорошее настроение, то и мир вокруг добр и благожелателен, и ребенок мой весел и спокоен. Кстати, отличный способ потратить калории - это шоппинг. много ходишь, не ешь тортики, да еще и мотивация повышается, т.к. так хочется влезть вооон в ту кофточку.))))) ДЕвочки, удачи всем!!!! МЫ СМОЖЕМ!!!!!
Приветик! Категория 2, вес был 62 кг, сейчас не скажу, до весов не добралась.
От вида гамбургера чуть не стошнило (хорошая подборка). у меня пока под контролем. Хотя визит в гости мог чуток отодвинуть мои параметры. Не надолго, все исправим.
По прежнему, ежедневные физ. нагрузки (попа и ноги в первую очередь, пресс(бока), голени, руки). Легкий завтрак, тяжелый обед, практически без ужина, кефир или фрукт, но все по каллорийности. Заметила что тело подтянулось, на старые джинсы пришлось одеть ремень. А по сантиметрикам не так заметно.
ОЖ 84 см -2
ОТ 72 см -1
ОБ 94см 0
ОП 96см -2
ОГ 84см -1
Окружность 1 Бедра 57см -1
Если на неделе доберусь до весов, кг, обязательно, подпишу
Как у остальных конкурсанток? Настрой боевой?
Категория №2
за 1 нед за 2 нед
вес 68,7 ( -1,1) (- 2,2)
На прошлой неделе не делала замеров, за 2 недели.
ОГ 92 ( -2)
ОПГ 81 ( -2)
ОТ 76 ( -1)
ОЖ 92 ( -3)
ОБ 100 ( -1)
ОН 56 (-1)
ОР 28 (-0,5)
В общем и целом, я довольна. На системе - 60 и продолжаю заниматься с Джиллиан.
категория 1.
так себе прошла неделя! на неделе ела ела!доела до 58,9 в пятницу!в субботу был юбилей у свекрови в ресторане!ела умеренно!что интересно после него вес стал снижаться)))
вчера 58,7.
сегодня 58,4!
но в сравнении с тем понедельником +100гр.
Доброе утро. Категория №2, №8.
Вес 65.800. Отвес 0.
Об Г-95+1
ОТ-68.5-0.5
ОЖ-79-1
ОБ-93.5-05
ОН-55-0.5
ОР-26.
Может не там пишу?
Где списки с результатами посмотреть можно? и есть ли они
я пока изминения еще не свела, постараюсь в ближайщшие дни сделать
Приветик! У меня вчера был день рождение, поэтому отеки за день набрались в 1 кг. В итоге вес на одном месте стоит,как в прошлой неделе 61,5 кг. Сегодня делаю разгрузочный день на яблоках,чтобы быстрее скинуть эти отеки и снова приступать к диете)))
У меня что- то результаты не очень ((( Ну не могу я в выходные не расслабиться ((( И того за время конкурса -1.1 кг. По объемама так же ((( Вроде и на диете, вроде ис Джилиан занимаюсь,а результаты пока не сильно радуют,скорееогорчают,но ничего я не унываю, лучше медленно,но верно ))))
Всем привет! Чет не очень у меня худееться. Вес 66,4 (-300 гр. с того понедельника и 1 кг. с начала конкурса), но эта неделя была косячной. По замерам не знаю-не замерялась. Всем хорошего настроения и настроя ПОХУдительного!!!!!
сначала ощутимо подтянулась, потом во время ПМС наела обратно, теперь буду избавляться.
у меня никак ....не занимаюсь и ужасный жор .....пропустила 4 дня с Джил и жопа стала на 1см шире!!! с сегодняшнего дня в бой!
Всем привет. Категория 2 №13. За неделю ничего не изменилось, поэтому с 01.04.2012 года села на диету Дюкана. Может быть хоть она поможет.
вес стоит на месте(((хорошо хоть не вверх ползет!!!! из-за нервяка стала есть всякую каку(((((
кат 3...можно...сидела 4.5 дня на яичной диете-на большее не хватило...вес был 80..стал 77...будем дальше старатся)))
Категория №2 Вес 59,5 вначале конкурса 61,8. Начинала 12 марта с 63кг. Замеры в конце конкурса сделаю.
Приветик всем!!Категория 2 №23.Наконец добралась до весов)))Вес 62,4, (-1,6кг за 2 недели)))По замерам ничего не изменилось(((
Всем привет! Сегодня вес 61,7 за неделю - 600, с начала конкурса ушло 1,2 ого...надеюсь что дальше будет так же!!!
у меня навесах 108.9, наконец вес пополз вниз, работаем над собой дальше.атегория 3 номер 3 б1ыло 111.3
ВЕс незнаю, весов нету)) ОТ минус 2 см, ОЖ минус 1 см, ОБ минус 1 см
Всем привет! Категория №2. Вес:66.8. За прошедшую неделю - 600 гр.
Кат.2 №18 Сегодня с утра 66кг,а вчера был 65.400,что за фигня?
у меня вес особо не изменился,были поздние ужины и походы в кафе=((
Категория 1 № 14. все как было......