Челябинск
Итак, что имею. Стартовала с весом 70,5кг, на сегодня он у меня 69,4кг. Но за эти дни у меня прибавка была +500 гр, не срывалась, грешу на кд (вчера начались) Ну ничего, главное, что плюсом не по 2 и 3кг. Это все сбросится )
Так хочется супчика сегодня. Попробую чего-нибудь наимпровизировать. Или рыбный бульон сделаю. Есть кусочек семги, побалую себя любимую )
Итак, на завтрак съела 2 яичка вареных, кофе. Сейчас обед, хочу есть, пошла кофе попью и покушать сделаю. Хочу сегодня снова рыбки )
Владивосток
Села на "Атаку" 21, сегодня по истечению двух дней взвешалась. ИТОГО: за два дня отвес - 2кг
. Буду сидеть на белках 10 дней (всего).
ПИТАНИЕ СЕГОДНЯ: белковый салат придумала сама и получилось ну очень вкусно (рецепт выложила отдельным постом посмотрите кому интересно). Салат был на завтрак и обед, а на ужин куриный бульон с мяском. Касяков слава богу не парола
.
Иркутск
Любишь рыбку, смотрю?
PS: как хочу такой животик без растяжек, швов всяких, такой гладенький-гладенький... эхххх...
