Вчера отзанималась с Джиллиан второй день и ноги в икрах просто онемели к вечеру, сегодня по квартире передвигалась медленнее черепахи, еле сползла с кровати))) Но собрала волю в кулак и прозанималась 3-ий раз. Что могу сказать, боль мышц пропала через пару минут, через пять минут после кардио стало намного легче, запорхала аки бабочка. Еще мне здесь посоветовали надеть кроссы (спасибо!), с ними оказалось удобнее заниматься, начинала я босиком (хихи).
+я 3 день на боннском супе. Мне надо скинуть 5 кг. Поняла, что главное не сдаваться!!! Удачи всем нам)
