Выход из голодания
Я - рекомендую- обмен опытомНачинаю через 3 часа выход из трех суточного голодания... буду пить овощьные бульоны.
а когда можно будет чтото "пожевать"?
DэSH]{а ツ
а я не пила бульоны вообще, в первый день ела только сырые овощи, салатики, во второй тушёные овощи и яблочко, на третий уже перешла на свою диетку.
Если после выхода не начнёте хомячить то ничего не вернётся
15.05.2012
Ответить
katrinabelov
да уж. такой стресс для организма! 3 дня ничего не ела совсем? дочку уже не кормишь, так понимаю.
я недавно делала зарядку совсем простую по 10 мин. (приседания пока не устану, махи руками интенсивные, наклоны в сторону - ушел кило за неделю).
после 5-й Б. много быстро ходила в парк и обратно где-то по 30 мин. в день. -тоже быстро худела.
а когда детей еще не было, как то 6 дней ничего не ела, только воду. слабость была ужасная и мозгм медленно работали. теперь уже так не эксперементрирую.
ем нормально, стараюсь не переедать, иногда разгрузочные дни и спорт.
питание нужно и спорт тоже, все взаимосвязано.
ты - молодец. удачи!
15.05.2012
Ответить
Оля
ребенка я перевела на искуственное молоко когда ей было 6 месяцев и я вернулась на работу.
сейчас она кушает обычную еду :) сегодня кушала суп пюре, голубцы, бананы, персик... печенья.... уже не грудная :)
нет.... я не молодец.... 3 дня это ничего посравнению с 6 Б!!!!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!! мне до вас как до небес - мечта!!!! :)))
17.05.2012
Ответить
Оля
хехе :) в тему кстати...
вчера встала рано из за голода (в 6)
сегодня поздно из за слабости (в 10)
так что.... если ктото думает что плохо спотся на голодный желудок а у когото просто бесонница, то голодание им в помощь.... будут спать!!!!
15.05.2012
Ответить
¤Елена
сама задумываюсь) у меня два дня пока... полтора даже.
но планирую на выход овощной салат "щетка"))
у тебя вес сильно ушел? у меня на сегодня 3кг. эт и радует и пугает)
15.05.2012
Ответить
Оля
как будто танцевала сутки. жарко, тяжело дышать и разговаривать, металл. првк.
15.05.2012
Ответить
Колобова Екатерина
у меня силы воли нет,я с обычного то питания срываюсь,а тут голодать,не по мне это(
15.05.2012
Ответить
Оля
мне например намного тяжелее неделю питатся раздельно и полезно чем голодать. но суть данной ситуации была не диета а очищение.
17.05.2012
Ответить