8....9 день Японки
Дневники худеющихну что ж..на 8- ой день было 69.4 кг(((( плюс 200 гр.....на сегодня утром 68.9 кг ехууууу...минус 500 гр...Девочки,честно слова,как я рада когда я увидела цифру 8 ..эээээ ни чего ен сказать))))) 68...хоть и с ховстом но все же.Я помню с такого веса начинала худеть когда сыну среднему было год где то,тогда я похудела до 64.5 при этому сынок был еще на ГВ..мы докормились до 1.4 мес.потом я узнала что Б третьем...ну и на учет пошла встала с весом 65.5 где то.было тогда 6 недель. ВОТ мой так скажем привычный вес был 68..по этому мне так радостно)))))))))
идем дальше!!!! в субботу последний день,воскресенье дай Аллах отдахну и в понедельник ИншаАллах на "Любимую" ...
чета я разогнолась с диетами!! ни когда с таким интузиазмом я не сидела на диетах..видать муж хорошо меня покритиковал...
Ксения
Так держать! Давай уже до победного! Мне одна знакомая сказала, что главное настрой на победу и все получится! Главное не думай постоянно о том, что ты толстая, что вес не уходит и т.д. Почаще говори себе, что ты самая красивая, что все получится!
05.06.2012
Ответить
Светлана
Спасибо Ань....просто устала смотреть на себя из далека,и устала одевать вещи те которые я не люблю...да и муж слишком критикует. по этому взялась конкретно!
05.06.2012
Ответить
Вера
Второй день на диете с утра вес был 84 ровно, блин хотела мужа тоже на диету посадить так не захотел, сидит сейчас суп доедает, сам варил я отказалась, а я вот тут слюнками давлють...ээээхххх....пойду водички попью а то с ума сойти можно
05.06.2012
Ответить
Светлана
а ты писала что у тебя с утра было 83.6..кг а сейчас больше...у тебя минуса не была что лЬ?
05.06.2012
Ответить
Вера
нет минуса небыло и сейчас на весах 84, 200 вечером, блин((( наверно надо гимнастикой заниматься а потеть то нельзя из-зи молока, как тогда? завтра всё таки начну с зарядки с утра.
05.06.2012
Ответить
Елизавета
Ассаламу алейкум! Я вот особо не ем сейчас булки, раздельно питаюсь, а вес то мой вниз полжет! Я еще на 700 гр худее стала, 81,5 утром бЫло!
05.06.2012
Ответить
Светлана
Ва алейкум ассалам!!!! классс.супер... вот так бы каждый день!!!!
ты что.белки с углеводами просто не смешиваешь и все?
05.06.2012
Ответить
Елизавета
Ну к приверу с утра я ела коричневый рис с тушеными овощами (типа рагу но без картошки), обед жаренная камбала+ капустный салат ужин творог+ кефир ! Вот. Ну и кофа с утра) А еще часов в 16 был зеленый чай с тремя кубиками темного шоко))) ммммм......
05.06.2012
Ответить
Светлана
ну да,эт ты по системе-60 питаешься,правильное питание!!я тоже изночально так сидела,вес вниз пошле а потом две недельки вес стоял..я и решила на диеты присесть,что бы кг подопнуть!
05.06.2012
Ответить
Елизавета
Так то да! НО.. я нием мучное, картошку соль и сахар совсем! Даже утром!:)
06.06.2012
Ответить
Светлана
блин на счет мучного мне тяжко будет,я все равно по утрам буду кушать...по чуть чуть,да и как раньше я ела уже по любому неидет столько сладкого. На счет соли- тоже тяжко..я салат если ем по Японке без соли,вкуса не чувствую хоть капельку но солить надо да и организму совсем без соли тоже нельзя. врачи так говорят! а сахар я в чай только заменитель кидаю.
ну как сегодня у тебя?
06.06.2012
Ответить
Елизавета
81,3:) Соль в овощах своя есть, не боись) А я мучное утром не хочу, я вооще завтракать не люблю, а вечером незя)))))) Я к соль равнодушна, а заменитель не люблю, мне понравилось кофе не сладкий пить, да и чай, вкус другой совсем)
06.06.2012
Ответить
Светлана
а я наоборот,с утра все могу сьесть..разное... я люблю хорошо позавтрокать))))) мне на счет этого легче..у меня муж тоже не может завтракать..кофе выпьет и потом ток через 1.5-2 часа может чай попить...
А я не любительница кофе...я ток чаи пью...черный,или красный ,зеленый не иедт мне(хотя тоже люблб) давление падает!
ну тебе значит на много легче будет кг убрать чем мне))) ИншаАллах!
06.06.2012
Ответить
Елизавета
Я тоже только к 11 могу поесть, а то и позже! И у меня с зеленого чая давление падает! Тошнит) Будем худеть, посмотрим что получится) ИншаАллах!
06.06.2012
Ответить
Светлана
ИншаАллах!!!! бум худеть))) нам с тобой все равно в бикини не ходить,так что медленно но верно бум худеть!!!
06.06.2012
Ответить
ну почему ж не ходить??? Дома, для мужа! ...можно и без:)
аааа хахаха ну тут да.... не подумала как то))))))