Войти

8....9 день Японки

Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 18 лет 11 месяцевАсия, 14 лет 10 месяцевМладшенькая, 12 лет Махачкала

Ассаламу алейкум! Я вот особо не ем сейчас булки, раздельно питаюсь, а вес то мой вниз полжет! Я еще на 700 гр худее стала, 81,5 утром бЫло!

0
05.06.2012

Ва алейкум ассалам!!!! классс.супер... вот так бы каждый день!!!!

 ты что.белки с углеводами просто не смешиваешь и все?

0
05.06.2012
Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 18 лет 11 месяцевАсия, 14 лет 10 месяцевМладшенькая, 12 лет Махачкала

Ну к приверу с утра я ела коричневый рис с тушеными овощами (типа рагу но без картошки), обед жаренная камбала+ капустный салат ужин творог+ кефир ! Вот. Ну и кофа с утра) А еще часов в 16 был зеленый чай с тремя кубиками темного шоко))) ммммм......

0
05.06.2012

ну да,эт ты по системе-60 питаешься,правильное питание!!я  тоже изночально так сидела,вес вниз пошле а потом две недельки вес стоял..я и решила на диеты присесть,что бы кг подопнуть!

0
05.06.2012
Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 18 лет 11 месяцевАсия, 14 лет 10 месяцевМладшенькая, 12 лет Махачкала

Так то да! НО.. я нием мучное, картошку соль и сахар совсем! Даже утром!:)

0
06.06.2012

блин на счет мучного мне тяжко будет,я все равно по утрам буду кушать...по чуть чуть,да и как раньше я ела уже по любому неидет столько сладкого. На счет соли- тоже тяжко..я салат если ем по Японке без соли,вкуса не чувствую хоть капельку но солить надо да и организму совсем без соли тоже нельзя. врачи так говорят! а сахар я в чай только заменитель кидаю.

ну как сегодня у тебя?

0
06.06.2012
Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 18 лет 11 месяцевАсия, 14 лет 10 месяцевМладшенькая, 12 лет Махачкала

81,3:) Соль в овощах своя есть, не боись) А я мучное утром не хочу, я вооще завтракать не люблю, а вечером незя)))))) Я к соль равнодушна, а заменитель не люблю, мне понравилось кофе не сладкий пить, да и чай, вкус другой совсем)

0
06.06.2012

а я наоборот,с утра все могу сьесть..разное... я люблю хорошо позавтрокать))))) мне на счет этого легче..у меня муж тоже не может завтракать..кофе выпьет и потом ток через 1.5-2 часа может чай попить...

А я не любительница кофе...я ток чаи пью...черный,или красный ,зеленый не иедт мне(хотя тоже люблб) давление падает!

ну тебе значит на много легче будет  кг убрать чем мне)))  ИншаАллах!

0
06.06.2012
Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 18 лет 11 месяцевАсия, 14 лет 10 месяцевМладшенькая, 12 лет Махачкала

Я тоже только к 11 могу поесть, а то и позже! И у меня с зеленого чая давление падает! Тошнит) Будем худеть, посмотрим что получится) ИншаАллах!

0
06.06.2012

ИншаАллах!!!!  бум худеть))) нам с тобой все равно в бикини не ходить,так что медленно но верно бум худеть!!!

0
06.06.2012
Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 18 лет 11 месяцевАсия, 14 лет 10 месяцевМладшенькая, 12 лет Махачкала

ну почему ж не ходить??? Дома, для мужа! ...можно и без:)

0
06.06.2012

аааа хахаха ну тут да.... не подумала как то))))))

0
06.06.2012
Вера
Анатолий, 14 лет 10 месяцев Лиссабон

Второй день на диете с утра вес был 84 ровно, блин хотела мужа тоже на диету посадить так не захотел, сидит сейчас суп доедает, сам варил я отказалась, а я вот тут слюнками давлють...ээээхххх....пойду водички попью а то с ума сойти можно

0
05.06.2012

а ты писала что у тебя с утра было 83.6..кг а сейчас больше...у тебя минуса не была что лЬ?

0
05.06.2012
Вера
Анатолий, 14 лет 10 месяцев Лиссабон

нет минуса небыло и сейчас на весах 84, 200 вечером, блин((( наверно надо гимнастикой заниматься а потеть то нельзя из-зи молока, как тогда? завтра всё таки начну с зарядки с утра.

0
05.06.2012
Ксения
Арсений, 25 лет 1 месяцМаксим, 16 лет 7 месяцев Самара

Так держать! Давай уже до победного! Мне одна знакомая сказала, что главное настрой на победу и все получится! Главное не думай постоянно о том, что ты толстая, что вес не уходит и т.д. Почаще говори себе, что ты самая красивая, что все получится!

0
05.06.2012

спасибо КСюх,поддержка от вас девочек мне нужна.

0
05.06.2012
Анна
Платон, 16 лет 7 месяцевСтефан, 14 лет 1 месяцАлфей, 10 лет 8 месяцев Москва

умничка какая!Читаю твои очерки о диете и восхищаюсь!так держать!!!

0
05.06.2012

Спасибо Ань....просто устала смотреть на себя из далека,и устала одевать вещи те которые я не люблю...да и муж слишком критикует. по этому взялась конкретно!

0
05.06.2012
"Любимая" день 2 Вот и я в ваших рядах

Похожие записи