"Любимая" день 3

А я молодеееееец)) Даже мысль о срыве близко не подпускаю!))

Вчера

на завтрак кофе с молоком, кукурузный хлебей,

обед - салат из помидорины, огурца и перца заправленный маслом и солью + ломтик ч.хлеба,

ужин - стакан ряженки

Отвес 800 грамм!

Я ЩаслиФ!)))

у меня 54,3 с утра. а было 2 дня назад - 56,4. Итого за 2 дня "-2,1кг", ахиринетьЁ!

хотя срывы постоянные. вчера вот пиццы кусок съела вечером.

у меня 5й день диеты, а сдвигов чет нет  даже кг не сбросила

Сегодня я взвесилась..но мои весы показывают нечто странное..)с утра показали чуть ли не 64, а сейчас вроде показывают 61)надеюсь,что вторая цифра более верная)тогда -2кг с начала диеты)

у меня за вчера отвес 200, эх наверно кабачки были не к стати. за два дня 1,2 кг ушло.

сегодня пьем)))))) 

Привет!у меня за вчерашний день отвес-500гр=))

Я не понимаю,вес уходит,а внешне ничего не заметно

Сегодня - 500 гр, за 2 дня ушло - 700 гр, при том что я иногда косячу, но компенсирую это силовыми нагрузками))) Раскрою тайну: вес на сегодня 81,6 кг, рост 165 см.

Карин, какая ты молодец!

Всех сподвигаешь)))))) Даже я не устояла и прониклась идеей прийти в форму. Читаю твои посты и появляется не хилая мотивация. Дошла до веса 53, 5!

У меня за 2 дня - 200гр...... Может из-за пробежек по вечерам вес не уходит?

сегодня с утра чашечка кофе, сейчас пью кефир,вечером будет чай с лимоном и вода.

А у меня 3.5кг за два дня. Я в шоке! Только бы потом не вернулись 10)))

у меня вчера был питьевой день. на утро -1кг! и это при том, что я на обед пила кофе с вареньем и вечером тоже съела чуть варенья с кофе (да 18.00) за весь день еще выпила 0,5л кефира 1%, кофе, вода.

Хрумкала целый день салат из капусты и огурчика.Выпила воды 1.5литра.Отвес -600гр.

у меня после вчерашних пироженок +100 гр. сегодня пью чай с молоком, уже сделала нет проблемных зон правда маленько не до конца - дите проснулось