вот и прошел мой первый день на банановой диете.признаться не очень верила в то,что с бананами можно похудеть.встала сегодня с утра на весы.итог минус 1кг.я счастлива.диета совершенно простая,кушать практически не хочется.за вчерашний день я умяла около 1кг бананов.расчитываю продржаться 7 дней.очень верю что результат меня порадует.жаль пока нет возможности заниматься.как только появится обязательно начну качать попу руки и пресс.ну а пока довольствуюсь этим.
Симферополь
Это не диета) Дтета - это сбалансированное питание, а Вы одни углеводы едите. Ну сбросите пару кг., сразу же опять наберете. Смысл в чем? Не всю жизнь ведь бананами питаться будете?
0
07.06.2012
Ответить
Ижевск
сейчас сброшу,произведу толчок так скать,а потом на правильное питание.т.к. с одним правильным питанием мой организм не худеет.он просто не набирает.
0
07.06.2012
Ответить
Симферополь
Не может быть такого) Если не худеет, значит питаетесь не правильно. Знаете что такое баланс БЖУ?
0
07.06.2012
Ответить
Ижевск
да.я же и говорю,мой организм просто не набирает вес.поддерживает себя в форме р не более.
0
07.06.2012
Ответить
Ижевск
есть два варианта этой диеты.1 более жесткий и расчитан на 3 дня.все три дня в день можно съесть 3 банана и выпить 3 стакана молока.но я обжора и для меня вариант этой диеты был неуместен.я выбрала второй.в течении 7 дней кушать одни бананы и ничего более,разрешается до 1,5кг в день.пить можно воду и чаи,но я вчера еще молочком 1,5% баловалась.самочувствие отличное,нет голодной злости.правда в некоторых статьях есть приписка,что если диета идет более 3 дней необходимо добавить в рацион 2 вареныйх йца,т.к. в бананах нет белка.но опять таки я употребляю на завтрак 100гр кефира 1% с молотым льняным семенем,поэтому планирую обойтись без яиц,либо буду добавлять только одно.
0
07.06.2012
Ответить
Тамбовка
какая вкусная диета:-) надо попробовать что ли. а то не худеется никак.
0
07.06.2012
Ответить
Ижевск
можно найти инфу в интернете.необходимо все же прочитать противопоказания.я просто в гугле набирала,отзывов куча. почитайте,а там уж и сами для себя вывод сделаете.
0
07.06.2012
Ответить
Ижевск
молодец! Только от бананов может аллергия быть, давно как-то на себе испытала:( на 4й день поедания бананов начался жуткий зуд и кожа вся чесалась(( так что осторожнее!
0
07.06.2012
Ответить
Ижевск
ок.пока второ день.все в норме.дальше посмотрим что будет.если что брошу))
0
07.06.2012
Ответить
так держать