Емаа,чуть не скопытилась вчера! Мышцы болели адски,а ведь уровень 1 и для новичков...Конечно,может жара повлияла,скакать,когда на улице +40, тяжеловато..Да еще и кремом разогревающим намазалась...В общем, сердце не остановилось-и спасибо!) Пока держуся!!
Москва
я тоже держусь, в воскресенье перехожу на второй уровень....... страшно, я краем глаза глянула....... для меня кардио нагрузки самые сложные, на приседаниях я отдыхаю.
0
15.06.2012
Ответить
Чапаевск
и мне страшно)) мне как раз кардио легко даются,хоть и пот в три ручья,а вот с приседаниями-засада(
0
15.06.2012
Ответить
Кременчуг
Я в понедельник перехожу на второй. Кардио нагрузки и для меня сложные. Я когда ложусь на пол пресс качать - тихо радуюсь, что можно полежать, а не прыгать-скакать
0
20.06.2012
Ответить
Новосибирск
Я тоже пока держусь!
Но мышцы не очень болят, жить можно...Еще выдержать пару дней, а потом жалко будет бросать!
0
15.06.2012
Ответить
Кременчуг
Кстати, я вот тоже как раз на третьем дне думала, что подохну))) а с четвёртого стало как-то легче, привыкать начала. Сегодня шестой отзанималась. Ловлю себя на мысли, что без тренировок уже не могу)))
0
20.06.2012
Ответить
