Не могу осилить((((

не насилуте себя. возмите полегче программу, а как будите готовы перейдете на сложные. я скачала 3 по 8 минут комплекс упражнений на прес. оч. радует . 

Я по началу вообще боялась делать ДМ  т.к. начиталась что все уматываются с ней, но зато результат уже через месяц. Я по началу делала 30 дневку, ну как без, 3 уровня, наслышалась что второй  самая жесть и  работала  с ним, а потом стала делать 2 уроень и следом 1 уровень 6 недель плоский живот половину программы, где то неделю так делала, в дальнейшем привыкла и теперь делаю  по полной. И хочу Вам сказать к нагрузки привыкаешь уже хочу переходить на 2 уровнь,  жуть как хочется себя проверить)))    

Честно? Не вижу смысла себя ЗАСТАВЛЯть, так можно совсем отбить желание что-либо делать. Но если это банальная лень, я сама с собой договариваюсь, еще 2 лишних разика. И лень довольна и я :)))) НО долго себе лениться не разрешаю. Или по-настроению делаю. Сегодня мне хочется йоги,  а завтра наоборот попрыгать и потанцевать, а послезавтра какой-нибуь пилатес или бодифлекс. Договариваюсь сама с собой, лени вроде и сказать нечего, мне же этого ХОЧЕТСЯ и с другой стороны - двигаюсь и занимаюсь :)

не бросай. попробуй каждый раз увеличивать через силу количество упражнений (например: сегодня 2 круга, завтра 3 и т.п.)

ну может физ подготовки нет... ДМ оч жесткая... надо привыкнуть....