Джил ))

хороший результат! =) я сейчас 57, хочу хотя бы 55, а лучше 53 =) да, я планирую еще один день в неделю делать разгрузочным на кефире. ну и сильно не обжираться )))

я сначала 30-тидневку отпрыгаю, а потом буду ноги и пресс делать. я все успею )) мне еще год с ребенком дома сидеть )

вот-вот ))) муж у меня на работе днем, а вот в выходные пусть со мной прыгает ))) он тут предлагал вместе потренироваться ))

кстати ноги сегодня чувствуются, да вообще все чувствуется ))) теперь ясно, что я живая )))

да, кожа уже не та. по хорошему бы обертывания делать для упругости. я уже на 5 кг меньше, чем до родов, но лишнее еще на попе болтается и чуток на животе

 а у меня носки мои хватает ))

и без диеты можно. попробуйте сладкое кушать только до 12, придерживаться раздельного питания. в общем как в системе -60.