Доброе утро!

Привет девочки!

Вес: 60 (стоим, чего то ждём...) З: гречка с курицей; О: гречка с салатом; У: гречка с салатом. Целый день чай с мёдом и перекус нектаринами. Уход: сауна, скраб, сыворотка. Спорт: начала 30дневку с Джилиан+ пресс. Жёлтый.

Не буду оригинальной мой фетиш: сумки.

Louis Vuitton - у меня всего две (Одну купила в Париже, вторую в Милане). Для меня - это произведение искусства. На них пожизненная гарантия. И я их считаю самыми эргономичными - продуманные ручки до доли меллиметра. Ношу редко. Надеюсь буду пополнять коллекцию.

Furla - их 4 штуки. Разных цветов, но одногог фасона. Хожу на работу. У меня старая коллекция - новые как то не приглянулись.

Наташа, исправляюсь.

За пятницу и субботы мне оранжевый. 

За воскресенье и понедельник желтый. В воскресенье я ваще супер-молодец:))) Пресс качала полчаса, обруч крутила минут 35. Скраб плюс душ Шарко Алексеева. Кожа просто сказка. Как у Стешки моей. Про скраб напишу пост чуть позже:)))

Для меня сейчас главное постепенно перейти на другой уровень питания. Сразу резко не могу. Вот потихоньку хоть. Пока разрешаю себе выпечку есть достаточно много. По две булочки в день и еще печенье:( Зато жареное вообще перестала есть и уже привыкаю. И супы без зажарки оказывается даже вкусней:)))

Постепенно буду переходить к каким нибудь полезным хлебцам с отрубями и проч. Пока даже смотреть на них не могу.

Диеты не приемлю, а вот изменить отношение к пище это да. Это как раз то что нужно, чтобы не только сбросить лишний вес, но и удерживать его постоянно на нужной отметке.

Сейчас с мужем борюсь. Он все собирается на кремлевскую диету садиться...

По теме поста:)))

Обувь обожаю и как раз тоже  компенсирую покупку одежды покупкой обуви сейчас. Но пока все без каблука гребу:))) когда Стешке был только месяц расстроилась в очередной раз, что ничего из одежды не смогла себе подобрать и купила сразу три пары мокасин:)))

Сумки тоже очень люблю. Еще красивую верхнюю одеждую. Да вообще одежду любую:)

Всем, привет!!! Я вчера желтая)))

 Разгружалась. весь день пила молокочай и бегала, извиняюсь, в туалет! 

Вес с утра 64.3кг (-1.7кг). Я давольна как слон.

Спорт: ходьба с лесли сансон и кардио с денис остин.

Уход: самомассаж живота с кремом.

Насчет фетиша: я какая-то отсталая и таковых не имею. Постою послушаю))) 

Наталь, привет! Вот наконец-то и мой отчет. За время отсутствия было 2 дня оранжевых, позволяла по питанию чуть отступить. Но в целом, я держусь нормально. Комп теперь девственно чист)))) А вот с весами напряженка, но утром забегала к подруге, специально взвеситься. Вес на сегодня 61,1кг. Немного стоит, видимо разгрузку надо устроить. С сегодняшнего дня буду стараться писать каждый день как и раньше, а вот взвешиваться пока раз в неделю. 

За вчера желтый. З: яйцо, чай, кусочек шоколада. О: Вермишелевый супчик на курин. бульоне, хлебец, чай. У: овощной салат, чай. Уход: крем и скраб. Спорт: скакалка, физ. труд на участке - занимаюсь обустройством участка, копаю, делаю клумбы, цветы почти все посадила. Воды пью много, литра 1,5 точно.

Про себя: Очень любю дорогие, качественные и интересные кошельки, ключницы, сумки, вообщем аксессуары. Обувь ношу очень аккуратно и долго, поэтому на ней особо не экономлю. А в остальном все скучно(((

привет -68 (-600)

желтый. Завтра напишу поболе, сегодня сил нема.

У меня 1 фетиш- рукодельная лабуда...начиная  с краски, кончая нитками. К Обуви и сумкам равнодушна. К брендам тоже.

Мне сумки вообще параллельны ) а вот лабутены - мрия ))

62,80 - результат ночной посиделки с подругой. Целый день соблюдала диету, а на ночь.... Легла при этом в 4 утра. 

Уход был и все. Даже и не знаю - оранжевый или красный.

З - пельмени со сметаной

О - куриный бульон

У - отварная грудка с огурцами

Афтепати мое - гематоген, кусок шарлотки и тыквенные семечки и ред бул. Жесть полная. Друзьям вредно на ночь приезжать. Сегодня на гречке и выспаться.

Наташ,привет у меня вчера не было интернета.Так,что параметры сдаю сегодня.

Было                             Стало

Вес 55,5                       Вес 53,3             -2,3кг

Ог-92                            Ог-92                   0

От-71                            От-70                   -1

Ож-81                           Ож-78                  -3

Об-90                            Об-89                  -1

Он(лев)-53                     Он(лев)-51           -2

Он(прав)-55,5(((             Он(прав)-53          -2,5

Вчера вела себя хорошо.Спорта не было.Уход массаж и крем.Вес сегодня 53,3

Я тоже люблю красивую обувь,а вот сумки выбирать не умею(((

Приветики! =) Вес 60,800, желтый. Вчера: завтрак -йогурт, обед-йогурт + 2 ложки черники за ребенком, ужин - рыба + салат+ яблоко, и стакан молока на ночь. Йога с дм + крем

Привет! Времени минутка:

Завтрак: каша из отрубей + пирожное
Обед: Курица тушенная с краб. палками в соусе. Наконец-то кончились :))

Ужин: омлет с сыром

Вес сегодня: 66,7!!!

Обожаю обувь и сумки, но в последнее время не покупаю. Обувь люблю на каблуках, а сейчас не актуально. Сейчас, как Александра  бегаю :) Сумки люблю хорошие, но по деньгам не тянем сейчас. Есть одна любимая и одна удобная, только с ними сейчас и хожу.

Привет! Завтрак-кофе, печенье. Обед-рис с мясом, кофе. Ужин-печень варёная свинячья. Спорт, уход, всё было. Жёлтый. Вес-57,2. Наташ, можно я по весу буду раз в неделю отчитываться? По пятницам например. А то у меня эта чехарда из-за того схожу-не схожу в туалет. Мой фетиш-это духи. Обожаю. Могу нюхать тоннами)))) Особенно Шанельку свою любимую. По три часа могу выбирать....

Обожаю туфельки и сумки. Сейчас вся моя обувь пылиться в шкафу, ношу в основном мокасины, да кроссовки, а на холод - дутики. Да, дорогие сумки это просто мечта, почему у меня нет столько денег!? =)

вес на месте,59,3! 

за вчера по ккал желтенький! 

вес забыла написать, сегодня утром 68.