марафон день 26

1) занятие с джилиан - 0 б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0 б
4) прогулка - 1 б
5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, уши) - 0 б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

итого:12б

1) 0

2) 1

3) 0

4) 1

5) 0

6) 10

Итого: 12

1) занятие с джилиан - 4 б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0 б
4) прогулка - 1 б
5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, уши) - 3 б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

Итого 19 баллов 

1) занятие с джилиан -  0 б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б
3) процедуры по уходу за собой  1 б
4) прогулка - 1 б
5) дополнительные физ нагрузки  (попа)- 3 б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б

Итого 16 баллов 

привет! никак не успеваю, сегодня мелкий спал три часа на улице, вечером в магаз ездили, зато утром массаж в душе. так что 16б.

Жрать меньше надо-это да)))))

у меня 6

Эх, у меня сегодня только 13 баллов, без физкультуры(что-то я устала, но буду исправляться)

Снова 11 баллов...

У меня 19 балов (без воды)