сегодня решила попробовать кардио, безумно понравилось. Я не любитель гантель, руки слабоваты, поэтому данный вид тренировки для меня. Все занятие пролетело за несколько секунд, не было чувства остановиться и передохнуть. Одним словом - я в восторге!!!!! Могу сказать, что и не устала. Заряд бодрости обеспечен на весь день 
