Эх. только что прошла первую тренировку первого уровня...Про эту методику прочла тут, в ББ, и решила попробовать, и вот сейчас пишу, свесив язык набок.
Не могу назвать себя физически не подготвленной, но за счет того, что упражнения выполняются без передышки я откровенно говоря вымоталась.
После этой тренировки сделала еще половину из ее серии Плоский живот. Ну чтоб окончательно себя добить :)))хи)))
В общем....надеюсь на результат...и спасибо ББ за наводку... :)
P.S. По плану купить гантели, а то представляю какая я была красотка сегодня с бутылкой шампуня и средством для мойки окон :))))))
Хочу такой животик))))
Пообещал завтра купить мне гантельки.
