Никогда небыло так сложно не жрать!!!!сижу дома и жру!!!!!сейчас мой вес 56,7(только взвесилась),хочу быть хотя бы 52(до беременности 50 была) есть какие-то методы,чтобы отбить аппетит?))))Вечером вообще не могу,как хочу что-нибудь съесть ..
Кривой Рог
пройдет. Грудью кормите? Может еще и поэтому аппетит хороший. А вообще, плотно завтракайте, ешьте по чуть чуть часто. Я еще и после 4-5 не ем. Сложно первые 2 дня, потом втягиваешься. Также уберите продукты для перекуса (колбасу, печеньки и пр.) Исключите мучное и сладкое. Вот как то так.
0
27.11.2012
Ответить
Москва
Про это все я знаю ,и раньше никогда не возникало такой сложности отказаться от сладкого,мучного...а сейчас ,стараюсь,уговариваю себя,что нельзя..но халву вчера все равно перехватила вечером. :(а про завтрак вы правы,я утром нифига не ем,а вечером жор,конечно...
0
27.11.2012
Ответить
Кривой Рог
Это период такой у вас. Я сама точно такая же. Недавно мучалася, как и вы. Весила 56 кг, нормальный вес 52кг, когда-то была и 48-50 кг. Тоже был жор. Пакла много вкусняшек. Потом стала марафонить с девчонками на этом сайте, отказалась практически от мучного и сладкого, добавила спорт и сейчас уже вешу 53кг. Это за 2 месяца.
0
27.11.2012
Ответить
Тюмень
Таня, я сама проглот, на весы встать боюсь.... ем как слон, особенно тортики... Скачу дома под Д.М, и верю что всё таки похудею. а как похудеть, если тортики ем)) вот на той недели держалась, а как пришли развратные выходные, так опять за старое - за еду........
0
27.11.2012
Ответить
Москва
Я вчера держалась-держалась.Вечером в 19 часов нужно было кстоматологу,так я перни этим решила халвы съесдумают ведь отдаю себе отчет,что нельзя...а рученки то тянутся к сладенькому-вкусненькому...все думаю "я же чуть-чуть ....можно..."-а вни и нет!нифига нельзя!потомувремя от маленького кусочка халвы,маленький прирост к жопе))) и по маленьким кусочком собирается большая ЖОПА!))))
0
27.11.2012
Ответить
Тюмень
ДА-ДА, у меня еще и толстые ляхи и полный живот)) Вчера съела кусочек малюсенький и думаю ну хватит, нет же какой хватит, некрасиво ведь оставлять не съеденный кусочек...
И психую на себя, а сдержаться не могу и вроде не без характерная, а оказывается что слабак...
0
27.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Попробуй выпивать стакан йогурта обезжиренного или кефира,чувство сытости появляется,и не хочется уже вкусняшек.А ещё я когда худела,такой ритуал придумала себе,покупала чай разный,вкусный,с карамелью и ягодками ...короче чтоб вкусный,заваривала и сидела наслаждалась,когда малышок спал.Мне помогло с вкусняшек переключиться,сейчас и не хочется уже сластей по вечерам
0
27.11.2012
Ответить
Саратов
Привет! У нас новости. Открыт набор в группу Правильного питания! В сообществе «Банка Сахара» стартует очередной марафон, посвященный правильному питанию и здоровому образу жизни. Хочешь быть стройной и здоровой без диет и мучений? Хочешь научиться правильно питаться, выбирать продукты и готовить их? Стоимость 9-недельного онлайн-курса сейчас - всего 250 руб. в неделю! Наши консультанты по ПП и фитнес-тренеры помогут тебе научиться правильно питаться, стать еще красивее и сексуальнее и при этом не тратить на это много сил, времени и денег. Записывайся сейчас, пока действуют низкие цены! Старт группы 11июля. https://vk.com/bankasaxara «Банка сахара» сделает твою жизнь слаще.
0
17.06.2016
Ответить
Тольятти
Найди себе стимул, посмотри мои фото))
я смогла, а ты бебебе:)
0
27.11.2012
Ответить
Тольятти
Не пойми превратно)
точнее тебе нужно просто разозлиться и решить, что ты сможешь) докажи нам, самой себе)
0
27.11.2012
Ответить
Хмельницкий
В спортивной практике основная цель атлетов, которые желают приобрести цитомель от Balkan Pharmaceuticals заключается в облегчении процесса похудения. Трийодтиронин часто применяется в качестве альтернативы тироксину, что в целом не имеет большого значения, поскольку механизм их действия идентичен
0
04.05.2018
Ответить
Москва
а у меня времени просто не хватает..там дела, тут и глядь,а уже 8 вечера,а обеда так и не было-может кучу дел переделывать?да...и тут главное не в том,сколько есть,а в том,что есть
0
27.11.2012
Ответить
Долгопрудный
Ты есть в контакте? Там была такая замечательная группа "40 кг", девчонки фанатично худеют, у многих прямо азарт просыпается))))
0
27.11.2012
Ответить
Долгопрудный
Мне кажется вариант только один - начать насиловать себя, и не есть после 18:00! Для начала это. Я свою, гм-гм, попу на тел.фотографировала, на какое то время аппетит приостанавливался.
0
27.11.2012
Ответить
