Тут с фотками, так что под кат убираю, а то много.
это я после родов недельки через 2, посмотрите, какой живооот (вес 62)
в 5 месяцев мы закончили ГВ и я начала худеть.
мои параметры на 5 июля были
вес 57,1
параметры 86*68*105
левое бедро 56
правое 58
фотки начала худения
Сегодня 13/12
вес 49
параметры 80*60*93
я пока не выпускаюсь. мне еще надо накачать попу и ноги. целлюлит никак не проходит, даже при моём дистрофичном весе.
так же еще надо докачать пресс до кубиков. но, качая уже месяц всё это добро, я понимаю, что результата раньше чем к лету ждать не приходится. совсем нет прогресса за месяц. хотя нет. прогресса нет внешне.. но когда напрягаю ноги и ягодицы, уже чувствуются мышцы. раньше ваааще не было.
я первые 2 месяца сидела на турбослиме, потом просто стала придерживаться диеты обычной - без мучного, сладкого, вредностей, солений, жаренного и проч.
я бы еще похудела на пару кг с удовольствием, но организм мне сообщил о том, что ХВАТИТ неприятностями. так что я всё.
Кать, снимаю шляпу! Офигенные результаты! А какие еще кубики ты хочешь, они у тебя и так уже есть! Если больше кубики долбить, то это надо везде долбить и попу и ноги и руки. Иначе будет выглядеть нелепо - металлический пресс, а все остальное женственное, должно быть равновесию. Тебе худеть точно бульше не надо, уже не красиво будет. Мой тренер бы сказал, что надо немного посушить мышцы, но при этом не худеть. Это когда кушаются продукты типа вареной курицы.. но это не диета.. Почитай,если хочешь в инете, как посушить .. целлюлит и так уйдет,даже если делать ничего не будушь. но надо не есть сладкое ...и всякие майонезы и иже с ними, кофе не пить..чото еще..
ого да ты молодец))))) я в щокирована твоими результатами)))) у тебя расстяжек нет?? 
МОЁ ВОСХИЩЕНИЕ!!! 
ты молодчинище))
как?и ещё раз как?такой живот суперский!ты умничка!
