Мои бои с едой )))
Завтрак - был поздно из-за молочки, надо было ехать, иначе не успела бы. 2 стакана воды, омлет с докторской.
Большая кружка чая (около 700/800 гр, а то и литр) не сладкого
Тренировка с ДМ 1ур/2д, контрастный душ.
Обед - 2 стакана воды, куриный бульон с грудкой и 1 яйцом.
Полдник - памела (много! много памелы! уж половина точно)) )
Ужин - 2 стакана воды Фасоль с котлетками на пару (котлетки делала для малыша из постной говядины, малюсенькие - ему они не очень, а мне в самый раз - 4 шт. = 1 нормальной котелете). Капуста с о/м (можно назвать салатом?)
Большая кружка чая не сладкого.
Ужин только сейчас, поздно, но были дела, спать только через 3 часа, но есть еще дела дома, поэтому легко. )))