Вчера как всегда закрутилась и забыла написать.
Завтрак: греча на молоке.
Перед тренировкой - овощи с мясом на пару.
Обед: запеченная куриная грудка с овощами.
Ужин: рыба на пару + овощи.
Дзержинск
Вчера как всегда закрутилась и забыла написать.
Завтрак: греча на молоке.
Перед тренировкой - овощи с мясом на пару.
Обед: запеченная куриная грудка с овощами.
Ужин: рыба на пару + овощи.
