Войти
ИринаТ
ИринаТ → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Диета "Любимая" 2-ой день

Девочки как у Вас дела?

Суслик

Оксаночка

Катюша

Марусия

Как вчерашний день прошел? Кто порадует отвесиками хорошими?

У меня все гуд!! Легла спать в 21-00, чтоб не налопаться на ночь) Всю ночь снилась колбаса (на нервной почве), но даже во сне я её не ела)))) Но должна признаться - было тяжко, порой даже очень!!!

На весах утром всего -300гр (я думала сразу минус кг будет...)

Сегодня второй ОВОЩНОЙ день, в планах салат из св.капусты и моркови и если совсем невмоготу будет - винегрет. Утром уже слопала огурец с голодухи)))

Сейчас бегу на пилатес и в магазин за глиной и корицей для обертывания. Настрой боевой, чего и всем желаю!

Ну и для мотивации - НЕ ЗАБЫВАЙ, СКОРО ЛЕТО!!!!!!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Привет! Стартанула отлично, наеденные за 2 дня 1,5 кг ушли) и теперь я в своем весе 63,7
Вчера пила кофе с молоком
сегодня за весь день 200 гр салата из капусты и помидоров. Знаю что мало но вот как то так блин вышло(((( и кофе с молоком пью , без него не могу . Сделала джилиан- и растяжку , обруч
0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Умничка! Я тобой горжусь))) 

П.С. Я смотрю у всех отвесы приличные, кроме меня(

 

 

0
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Ой спасибо!!!!
Так ты наверное не нажирала 1,5 кг за 2 дня перед диетой?)))))
Какой у тебя вес рост напомни?
0
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

ну да, у меня вес держится один и тот же уже долго и, зараза, не хочет уменьшаться(

У меня 169см и 58кг. 

 

0
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Ну вооот!!! Я жирная по сравнению с тобой! Чем больше веса тем легче уходит ты ж знаешь)))) так что 300 гр это классный отвес!!!
0
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

ой, ну ты тоже скажешь!!!))) жирная)))

я то знаю, но я знаю и то что раньше (до того как урить бросила и зебеременела) весила 50-52 максимум 54кг. А сейчас не могу согнать лишнее, возраст наверное дает свое))) Ну ничё, я до лета добьюсь чего хочу!!! 

У тебя то совсем немножко осталось до 60... или ты потом еще будеш стараться сбросить?

 

 

0
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Да конечно. хочу 50))))
60 это промежуточная цель - подарок себе на 8 марта!)))
Потом 57,54,51)))))
0
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Наполеоновские планы)))) Всё получится!!!

0
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Ой не говори! Реально наполеоновские))) сама охренею если все получится
0
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Если есть желание, то обязательно все получится!

0
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Ир, похудеешь!!!!! Просто не так быстро!
не важно как медленно ты двигаешься - главное ты не останавливаешься!
скоро меня ждет тоже самое! Чем ближе к идеалу тем сложнее . Но это того стоит)))) главное не нервничать и не срываться, медленно но верно ползти )))
У тебя спорт присутствует?
0
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Да. на спорт главный упор делаю! С 9 января хожу в клуб на пилатес и степы (3-4 раза в неделю) иногда в тренажерку захожу, но не часто... Тренер говорит, что через три месяца будут видны первые результаты посторонним людям. Вот жду середины апреля)))) Но для себя результаты я уже вижу...

0
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Молодеееец!!!!! а я пытаюсь взяться за джилиан и растяжку)))))
0
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Мне дома очень трудно заниматься - меня никто не контролирует и я делаю все в пол силы. плюс малый мешает и вечно домашние дела какие-то появляются))) Максимум дома я могу обруч покрутить! 

Кстати растяжка - это мега весч))))

 

0
27.02.2013
Ответить
@Танюша@
@Танюша@
Данил, 16 лет 1 месяц Красноармейск

эх,рада за вас ,девчонки,а я все никак не решусь,после твоего поста про диету думала сегодня сесть,но уже схомячила вафлю((Как говорится у меня есть сила воли,но ее победила сила лени(

0
26.02.2013
Ответить
Галина
Галина
Полина, 16 лет 8 месяцевКрестная дочь София, 15 лет 6 месяцев Красноармейск

давай с понедельника на магги))

0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

))))Ну можно с завтрешенго дня начинать, без разницы - главное начать)))) А вафли выкинь!!!

0
26.02.2013
Ответить
@Танюша@
@Танюша@
Данил, 16 лет 1 месяц Красноармейск

вафли викинуть не проблема(тем более что их муж доел))))А вот куда я дену целое ведро пирожков,которые свекровь только что привезла

0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

огогогого_)))))))))))))) Ну дает! Пусть муж тоже ест))))

Но если честно видимо тебе не очень то и хочется худеть т.к. у меня лежит в холодильнике две палки колбасы. а я ж колбасный маньяк!!! И я за два дня ни кусочка в рот не взяла - так мне этот вес насточертел!!!

0
26.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
О!!! Колбасу обожаю))))) правда в посл.время позволяю себе только ветчину где 10 гр жира и 150 кал. И ем только зерновой ржаной хлеб . Короче кусок черного хлеба тонкие ломтики ветчины нежирной и листья салата - вот мой завтрак) хлеб можно смазать йогуртом натурал.с горчичкой . Или майонез калве легкий в нем 20% жира и 200 кал как в сметане. Но им лучше не увлекаться. Я ничем не смазываю мне так по кайфу ))))
0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

ну вот ты зачем мне пишешь про эту вкуснятину? я ща в обморок упаду))))

П.С. Мне по кайфу вообще без хлеба)))

 

0
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Ахах)))) я извращенка...) Могу рецепты просматривать-изучать когда на диете)))
0
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

кошмар

0
27.02.2013
Ответить
@Танюша@
@Танюша@
Данил, 16 лет 1 месяц Красноармейск

всё,ты меня пристыдила...не буду есть пирожки)))))))А вот от колбасы я могу удержатся,даже не напрягаясь))))

0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

умничка - я тобой горжусь))))

0
27.02.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Илюша, 15 лет 3 месяцаМаксимка, 12 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Приветик! У меня -1кг:-)...вчера пила кофе с молоком, кефир, чай...скосячила двумя кусочками карбоната (но больше так не буду!:-), сегодня овощной.Сделала салатик из капусты с огурцом, +ложка масла подсолнечного +немного уксуса +укроп...на овощах у меня маленькие отвесы, как показывает практика, поэтому много не ожидаю
0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

УМНИЧКА

Слушай, а со мной что??? Я не косячила(((( Выдержала целый день, а отвес микро-примикро(

Может у меня будет завтра отвес получше.....

0
26.02.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Илюша, 15 лет 3 месяцаМаксимка, 12 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
У меня есть подозрения, что у тебя не много лишнего веса, потому такой отвес.У меня ж его лопатой разгребать!
0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Вот дело даже не в весе, судя по отражению в зеркале подтянулась хорошо, живот точно на кг ушел, а весы партизаны не признаются))))))
По лично моим подсчетам у меня лишних 8кг. И я знаю что я могу столько весить т.к. весила раньше долгое время столько и набрала только из-за того что бросила курить и забеременела. Вот до сих пор борюсь)

А у тебя лишних сколько? 

0
26.02.2013
Ответить
Катюша
Катюша
Илюша, 15 лет 3 месяцаМаксимка, 12 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
У меня очень много лишних...20.Я во время Б набрала 25 кг, 24 потом сбросила быстро, за 4 месяца, потом за полгода набрала 10...
0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Понятно) Тогда дерзай! 

0
26.02.2013
Ответить
☜♡☞Яна☜♡☞
☜♡☞Яна☜♡☞
Лёва, 16 лет 4 месяца Санкт-Петербург

такая картинка у вас есть?

удачи тебе,Ирусь!!!

У тебя вес небольшой,вот и отвес маленький) не переживай-держись))

0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

не, такой нету))) Теперь будет, спс))))

Обыдно, блин, я думала минус большой будет, а оно вон как мало ушло(((

Посмотрим что завтра будет.... А в пятницу обьёмы померяю, а вдруг -10см получится))))))))

0
26.02.2013
Ответить
☜♡☞Яна☜♡☞
☜♡☞Яна☜♡☞
Лёва, 16 лет 4 месяца Санкт-Петербург

оч удобная))

фото бррр

0
26.02.2013
Ответить
Оксаночка
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
А что ты пила вчера?
0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

кефир 1л, кофе без сахара, чай зеленый, никаких бульонов итд не было!!! ну и понятно твердую пищу я не ела(((

0
27.02.2013
Ответить
Nika
Nika
Анна-Мария, 25 лет 9 месяцевАртем, 17 лет 8 месяцев Ровно

Привет! А мне к вам можно? Я вчера тоже первый день на Любимой была. Рост 163, в подельник с утра вес 67 (после именин). Вчера пила молокочай  (с нарушениями). Сегодня с утра 65 (-2). Такой же вес был в прошлый вторник - не удержала. 

0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Можно конечно! Нужно даже - вместе веселее))))))))

Ох, как хорошо за день ушло у тебя!!! Молодец, так держать!!!

0
26.02.2013
Ответить
April
April
Матвей, 24 года 4 месяцаМой комочек счастья, Дениска, 16 лет 4 месяцаТаисия, 13 лет 2 месяца Мурманск

удачи!!! мои фото видела?

0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

пасиб) Неее, ща пойду гляну!

0
26.02.2013
Ответить
Анютка (Украшения из натуральных камней)
Анютка (Украшения из натуральных камней)
Сашулька, 16 лет 2 месяцаМакарчик, 13 лет 8 месяцев

ой, девчёнки, держу за вас кулачки)

0
26.02.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

Спасибочки дорогая))))) Юуду стараться не подвести)

0
26.02.2013
Ответить
9 день День восьмой.