День сегодня какой-то длинный показался...столько дел переделала, а еды мало получилось, т.к. без ужина осталась из-за вечернего бассейна (ходила на 18.30), утром было никак, а совсем не пойти - занятие бы оплаченное пропало....Но в принципе я не была голодная - выпила стакан кефира...И душ сегодня не делала - некуда даже впихнуть....днём уборкой занималась ( тоже физкультура....особенно мытьё полов....)
Подумываю обёртывания делать - надо в аптеку идти, запасаться всем необходимым...
Меню сегодня:
завтрак: 4 хлебца, кофе, 2 мандарина
перекус: йогурт неслад. + 3 черносливки+5 штук миндаля +пол яблока - всё смешала в миске и с удовольствием съела
обед: суп овощной с тефтельками
ужин?: стакан кефира
Негусто конечно....но есть особо и не хотелось, больше пить манило....сегодня первый день КД....странно, обычно на сладкое тянуло, в этот раз как-то гладко....только вес стоял 3 дня....ни на грамм не упал....посмотрим, что весы скажут завтра....Всё чудесатее и чудесатее....)))
да... только не батончик!